今朝の裏山山頂から見える富田林市内は雲海に覆われています!
朝よく冷えていましたからね、珍しいです!
先月まではトレーニング気分で軽めの原木を背負ってましたが、それも無くなりイヨイヨ気合が必要になってきました!
先日は、30kg位かなと思っていたら34kgありました!
30kgを超えると1kgの違いが大きく、その感覚に自分でもビックリ!
そして今日のは肩にグッとくる重さです。
山頂から約20分の急坂を集中して下っていきます。
気温も低いですが、下りでも汗が噴き出しブレーカーの前ファスナーを開け手袋も外します。
そして家に到着し目方を測ると何と37kg!
昨年の最高重量と同じです!
不安定な山道に大きな段差も、カラダの軸の安定感が昨年よりイイように思います。
これより重そうなのがまだまだあります。
一歳年齢を重ねましたが新記録作れるかも!
朝のルーテイーンとしてやってるスクワットに片足立ちの成果かもですね!
片足立ちも日々やっているとグラつきもなくなり安定感もバッチリに!
毎日数分ではありますが継続は大きいようです!
そしてこの体力を維持するために必要な「食」
たまに食べたくなる「トンカツ」を!
作るたびに美味しく感じます!
大好きな東京の「いもや」とは揚がり具合は違えども味はひょっとして?
そしてシャトルシェフでキャベツたっぷりのフワフワお好み焼きを!
焼きそばソースがなかったので、久原のあごだし甘いタレをかけましたがコレが旨かった!
背中から降ろした時の感動も大きいですが、昨年に並んだ感動は「まだやれる!」っと自信をもたらしてくれます!
シッカリ食べてシッカリ動ける幸せを感じる日々です!