コソトレ第１弾から４弾で私の日々のコソトレを紹介しましたが、身体の使い方以上に継続するために必要なものがあります。
通勤時なるべく歩こう、階段を使おうと思うのも、電車内で安定して立てるのもシューズの存在は大切です！
そのシューズ、オシャレ重視！歩き易さ重視！かは中々決めかねるポイントではありますね。
でもハッキリ言えるのは、足が痛いと歩こうと思わない、ソールに安定感がないと階段歩きも不安だし、皆さんは思っても見ないと思いますが、電車内で立っているときの安定感はシューズによっても全く変わってきます。

シューズが変われば気持ちも変わりますね！

今世の中は、省エネ志向で通勤スタイルもクールビズ、ウォームビズとよりカジュアルなビジネススタイルも増えてます。
各企業を訪問しても、２階までは歩きましょう！的な標語もよく目に付きます。

大阪の御堂筋はビジネス街ですが、ナンバ、心斎橋、本町、淀屋橋と各駅間は約１㎞です。
信号を守って歩いても１５分もあれば歩けます。
イチョウ並木の新緑、紅葉に癒されながら、最高のリフレッシュタイムになります！
歩けば仕事の良いアイデアも浮かびますね！

自分に合った歩けるシューズを履けば、地下鉄に足が向かず自然と御堂筋を進んでしまいますね！

この積み重ねは、心身に大きいですよね！

明日から１０月です、歩くにはいい季節です！