平日は多くのビジネスマンが行き交う御堂筋も休日は人影も無く気持ちよく歩けます。
今日はどんな方々と出会えるか、またどんな風に進めようかなど考えながら、難波から大阪店のある淀屋橋まで歩きました。
私はいつも歩きながら考えるのが癖になっています。
その日の天気、空気を感じ教室の流れを考えます。
そして参加いただく皆さんと実際にお会いして気持ちにスイッチを入れます。
今日参加いただいた皆さんです！
ゴールデンウィークの最終日、最高の日和の中静かなビジネス街で私もしっかり楽しませて頂きました。
ほとんどの方が初参加でしたが、中には６年前に当時神戸・御影店での教室に参加頂き、それ以降続けているが、もう一度確認も兼ね見てほしいとの思いから参加いただいた女性もおられます。
７６歳とおっしゃっていましたが、力みも無くスムーズで動きが板についています。
普段からよく歩かれているのが笑顔で活き活きされている表情からよく分かります。
皆さん土佐堀川に架かる錦橋の階段を何度も上ったり下ったりしながら違いを確認されています。
また昨年も参加いただいた男性からは、最初はなかなかうまくいかなかったが、まる一年続けている。
今では、以前の歩きをしようと思っても逆に考えないと出来なくなった。
歩く距離もどんどん伸びているようです。
嬉しいことにリバイブを履いて参加下さいました。
そうなんですね続けるってことが大切ですが、でも一番難しいことなんですね。
どうも脳は快楽にしか反応しないように出来ているようです。
だから続ける為には歩くことが気持ち良いと脳に覚えこんでもらうことが大切ですね。
一旦その気持ちよさを知れば、よしまた歩こうとなりますね。
私が金剛山にほぼ毎週２８年間登っているのも、その登頂時の気持ち良さがあってのことだと思います。
新緑の中を歩く気持ちよさ、階段の上り下りも今までの自分とはまた違った気持ち良い感覚をしっかり脳に覚えてもらい続けて下さいね！
すべては楽しいから、気持ちいいから続くんですね！
