10月も過ぎようとしてるのに、日中はまだ半袖で過ごせ裏山に登ると汗もシッカリ！

でも最近は裏山に登る人の姿も増えてきました！

高齢の方から若い女性、ファミリーまで幅広く！

これから運動にバッチリのシーズンですね！

デイの送迎を手伝うようになり２年、知ることもいっぱい。

８０歳代を中心に７０代から１００才まで車で送り迎えしています。

認知症ぎみの人も多く、当初は戸惑いましたがやっと応対にも慣れてきました。

認知症人口はどんどん増えてるようですね。

この認知症と言うのは、その人の生活習慣から２５年位かけ脳内にその物質が蓄積されていくとのこと。

元気な時期の栄養、睡眠、運動が大切なんですね。

長寿に関わらず、最後まで健康で自立できる人生を送りたいですね。

最近印象に残った車内での会話です。

「東京オリンピックを見れたらいいと思っていたのに、この歳までまだ生きているとは思ってもみなかった」

股関節の手術を何度もしつらいリハビリを乗り越えてこられたが「痛いとこだらけで生きていたくないが、迎えが来ない・・・」

ひ孫さんから運動会に誘われたりする、頭もシッカリした穏やかでオシャレな９２才のおばあちゃんとの会話です。

オシャレな家に娘さんと暮らす幸せそうな人からこんな言葉が・・・

送迎で一番手のかからない人は何と１０１才のおばあちゃん！

自分で車の乗り降りをしドアまで閉めます。

一人暮らしの家に入ると靴を揃え、ニコっと「！おおきに！　ありがとう！」っと

どうしたらこんな歳のとりかたを？

歳をとってからの幸せって考えますね・・・

まあ今できるのは、一日一日を大切に楽しい時間を！かな

初サツマイモを

もらった桜ユッケ、旨かった！