MIZUNO

WALKING

2023年4月 9日

イイ季節、動いてます!!

3日前はまだ弱々しかった緑も少し自己主張してきました!

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緑の葉っぱが出ることで、背後の街の景色までイキイキ見えます!

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一気にツツジも咲きだしました!

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そして自然からもらったエネルギーで、冬場野菜から始める予定の自然栽培ファームチャレンジ!

先月までは、生えていた植物の根を枯らすため何度も耕しましたが、今月からは畝作りを!

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畝を極力高くし、今日は山から運んできた倒木を畝に入れていきます!

この木が、数年間野菜の肥料として活躍してくれる予定です!

畝の高さは60cm位が理想ということで、周りを掘りどんどん積み上げていきます!

そして糸状菌いっぱいの畝にするために、この後枯れた竹、畑の周りに集め置いておいたセイタカアワダチソウ、ススキ、枯れ草を積み重ねていき、黒マルチを被せればまず一つの畝の出来上がりです!

ここまでは自分のペースですが、くつろいでいると下の孫が遊びの誘いに!

私の思いは通じず、完全に相手のペースで、外でアクティブに!

この優先順位の高い幸せのためには、自分を抑え・・・

よく動いた日は、お腹も空き、夜の眠りもグッスリと深く!

先日は、冷凍ですが「みつせ鶏」を見つけたので、炭火焼きを!

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福岡ではよく食べていて、懐かしく購入!

お腹も空いていたしベリーグッド!

プロフィール
氏名
上野 敏文
ミズノ株式会社OB
元日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

このブログ記事について

このページは、ウォーキング 上野敏文のGOOD WAKING ブログが2023年4月 9日 15:16に書いたブログ記事です。

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