今日は、早朝からビックリの地元の人（７８才）に付き合います！

どこに付き合うかというと、裏山（金胎寺山）山頂に「日の出」を見に！

先日朝から電話がかかってきて、「日の出を見に行こう！」っと誘いが！

それも以前は体力に自信がないと、誘っても断り続けていた人から！

先日の朝の小学生の通学見守り時に、山から下りてきた二人が「すごかった！メチャきれい！」っと言って立ち去ったようで、スイッチが入ったようです。

人間頭でわかっていても、それを行動に移す人は少数で、今までウォーキングに関わっていて、その点に関心がありよし今日はそこを徹底的に聞いてみようと！

朝６時我が家で合流し、ヘッドランプ照らし登山開始！

昨年４月開催の町民登山の企画にも協力的で、自身も自信ないと言いながら登頂時の満面の笑顔を思い出します。

その時まだいけるとの思いが芽生えたのか、日常の過ごし方にもより気持ちが入ったようです。

毎朝の通学見守り時は、早くから立ち体操に加え、筋トレスクワット（私のアドバイスも多少）も取り入れるように！

私とは５０ｍ位離れた場所に立ってますが、毎朝ひたすらされてるのを見ています（私も少しやってます）。

このついでにやる習慣は長続きするし、効果ありますね！

でもそのことで筋力は付いても、山に登る持久力は付かないのでその点聞くと

夕方には毎日３０分位早足で負荷をかけ歩いているとのこと！

このちょっとキツメがナイスポイントですね！

日々準備怠りなしです！

その成果で、行く前４０分と言っていた時間も３０分で休憩なく山頂へ！

記憶にある以前の人とは別人に！　それも会話しながらです！

人は年齢を重ねるほど、できない理由を述べ自分を納得させる人がほとんどだと思いますが、この７８才は違いました！

これからの人生も楽しむ努力怠りなしですね！

普段から金胎寺山に登る人を見かけると声をかけておられましたが、これで説得力もパワーアップ！

どちらかと言えば頭で考え物を言う人かなっと思ってましたが、体験で物を言う人に変わったかも知れません。

私はウォーキングの世界を担当になり、ウォーキング大会、ウォーキング協会でも様々な経歴をもった方々と出会ってきましたが、歩いている人たちは経歴に拘ることなく前向きで今を大切にし、一人間として話をする人がほとんどで、この生き方が人生をより豊かにするのだと気づかされました。

今の自分を見つめ、そこにとどまらないで楽しめる先を見て、今の自分に出来ることをやり続けていけば、年齢に関係なく変われますね！

まず意識ですね！

見えなかった楽しい世界も待ってますね！

そして今度は「夕日やな！」っと

早朝のイイお付き合いでした！