沖縄の方からメールをいただきました！
沖縄タイムスにナンバ歩きと私のことが載っていた記事を添付して！
沖縄の各地を歩くツアー（ナンバ歩きツアー）によく参加され、またよく自宅で手料理をご馳走になった料理の先生からです。
長らくメールのやり取りが無かったので、どうされているかと思っていましたが、記事以上にお元気にされていることが嬉しく思います！
先日の金剛山に参加の女性も、以前雪山でナンバ歩き指導をしたらしく、「今も通勤時にしています！」っと聞いたり、その後今も続いているのは嬉しいですね！
続けることで、きっとカラダがその心地よさを受け入れているのですね！
今私は、女子プロゴルファーの西郷真央さんの歩き方に注目しています！
腕の振りは普通に見えますが、同じ側の腰と肩をすーっと前進させる歩きは、ナンバに共通しているように見えます。
坂道でもすーっとカラダを進めています。
最近その方法で私も歩いてます！
すごく快適です！
プロフィール
- 氏名
- 上野 敏文
ミズノ株式会社OB
元日本ウオーキング協会専門講師 - 所属
- ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー - 出身地
- 大阪府
- 趣味
- 訪問地での早朝ウォーキング
山歩き（特に金剛山 約2000回）
野菜・米作り
山林整備（チェーンソー使用）
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ - コメント
- 歩き慣れた道（金剛山）を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです！
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません！
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。
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