私のミズノ時代から定期的に開催頂いている同店の「ナンバ歩き教室」、今回は店舗ではなく外に飛び出し開催です。

北大路バスターミナルに集合し、参加の皆さんは一日バス乗車券をもらって船岡山で下車。

今日はここ船岡山（111.7m)の様々なロケーションを使って講習です。

初めて参加の方も２度目の方も様々な思いを持って参加頂いています。

急な坂道、階段、高い段差、広場、休憩場所があり、やりたいことが出来る環境です。

以前にも参加頂いたことがある女性から話しかけて下さいました。

マラソンをやっていてナンバの動きが役立っているとのことです！

今月開催の大阪マラソンも来年１月の宮古島１００ｋｍワイドマラソンも、そして２月開催の東京マラソンにも出るようです。

皆さんの前でナンバの走り方の実演もして頂きました。

お母さんにも覚えてもらおうと親子で参加です！

嬉しいですね！！

また腰に不安をお持ちの女性の方からも、今回結構上り下りをしたが腰が大丈夫そう！っと

早い時期での次回開催を店の担当の方に要望されたとのことで、これも嬉しい限りですね！

頂上付近からの京都市街地の眺望です！　

数年前来た時よりも木々が成長し、すっきり見えるとは言えなくなくなりましたが京都タワーまでハッキリ見えます！

参加頂いた皆さんと！

ちょっと分かりずらいですが、バックには大文字が見えます！

自然環境のなかでやると、講座もより楽しくできますね！　

実際に歩く環境でやるのが一番ですね！