6月9日。

今日は釧路駅前の北大通にある「なかむら靴店」さんでのナンバ歩き体験会です。

昨年の６月、９月に続き３度目の開催で、今日は午前と午後の２度開催します。

釧路市民文化センターの会議室で講座をし、釧路川に架かる幣舞橋の辺りで実技をし、出世坂まで歩き感覚の確認をします。

皆さん急な坂道を何度も上ったり下ったりしながら、ナンバ歩きの感覚を身体で感じて頂いていました。

この坂道をこんなに歩けるなんて！今までの自分には考えられない！・・・

嬉しい言葉も聞こえます。

午前の部に参加頂いた皆さんです。

昨年に続き参加いただき、それ以降ずっとナンバで歩かれているという茂野さんです。

嬉しいことにＲＥＶＩＶＥ ODを履いて参加いただき、体重もこの1年で７㎏減少し、様々な数値も良くなったとおっしゃっていました。

再度今の歩きに間違いはないか確認の為に、お友達も誘って参加下さいました。

又お知り合いには、ナンバ歩きの指導もし勧めて頂いているようです。

嬉しいですね！

やりがいを感じますし、もっと研究し又うまく教えられるようにならねばと気合が入ります！

どんどん広めて頂いて、元気な人をいっぱい増やして下さい！

夕食は炉ばたです。

魚介類、旬のアスパラ美味しいです！

以前から気になっていた釧路名物ザンギも美味しいです！

お酒がすすんでしまいます！

明日は皆さんと春採湖一周ウォーキングです。