今日の昼食は、裏山会（４名）の皆さんとすき焼き会の予定でしたが、雨のため延期に・・・
楽しみにしていましたが、朝中止を決定・・
雨は降ってましたが、時間も持て余しとりあえず傘をさし裏山へ！
そして午後は、梅田茶屋町にあるミズノ茶屋町へ！
淀屋橋再開発で、歴史ある淀屋橋店を取り壊し、今は茶屋町店が大阪の拠点店になってます。
今日はそこで最新の測定機器で私の歩行測定をしてもらいます！
その機器の前を普通に歩くだけで、歩行速度、歩幅、歩行軌跡が瞬時に分かり、同年代との基準比較も出ます。
何歳になっても自分の足で歩けるカラダ作りをしたいと思っている方にとって、普段はまず意識しない速度、歩幅を意識することはとても大切なポイントになります。
無理なく、目標をもって楽しみながら歩行能力を上げていくことが出来れば、それは楽しめる老後につながります！
今回は、この機器を使って私の教室も開催しながら、皆さんの今の歩きに様々な気づきをしてもらって、日々の何となくの歩きにちょっとした意識をしてもらうお手伝いを出来ればと思ってます！
大阪、東京、福岡と計画もあるようで、又私も楽しみながら頑張ろうと思ってます！
茶屋町店から見える阪急梅田駅
学生時代利用していた懐かしの駅です！
弾ける７０代、また一つ遣り甲斐が！
