毎月開催頂いているスポーツ館ミツハシさんでの今回の教室は、上本町近鉄百貨店内にあるミツハシブラウニー店主催で開催です。
森ノ宮駅近くに集合し、大阪城公園内でナンバ教室をし、大手門を抜け歴史の道を通って上本町まで歩く約5kmのナンバウォーキングです!
ひまわりの横に小さく天守閣が見えますが、ご覧の青空! 今日は暑くなりそうです!
3月に退職し、まだ3ケ月が過ぎたばかりですが、時間に追われるわけでもなく、日々の過ごし方にもやっと慣れ、新鮮な感覚で色んなことにチャレンジを楽しんでます!
・・・が人との出会いはどうしても少なくなり、こういった教室での出会いは待ち遠しくなりましたね!
それぞれの思いを持ち、色んな生き方をされている方々との出会いが楽しみです!
公園内は緑も多く木陰を気持ちいい風が通り抜け快適です!
この梅林横の坂道の上り下りで、違いを体感した皆さんの表情が明るく変わります!
こんな坂道も楽に上れる! 下りも膝への負担も少ない!っと自分にまだまだやれそう!っと自信も湧いてくる!
そう思って頂けるのが、教室をしていて一番の喜びです!
腹筋を意識して歩くと良いっと聞き意識しているが、どうしていいのか分からないっと言う方から、この歩きをしていると腹筋がキュっとしますね!
っと発言が!
普段から何かに意識をもっていると、ふとそういったことに気づくんですね!
そうなんです! 自然と腹筋が連動してよく動くんです! キュと締まる感じ!という表現良いですね!
最初は堅かった皆さんの表情も、私の言葉に素直に笑顔で反応していただくように変わり、よし何とか自分のものにしよう!っという気持ちが伝わってきます。
金剛山で自分と向き合う時間、畑で成長する野菜を眺める時間もお気に入りタイムですが、私の思いが伝わり笑顔で反応頂く時間はまた別格です!
こんな時間を持てる境遇にあることに幸せを感じます!