今日は、京阪電車守口市駅にある京阪百貨店さんでのナンバ歩き教室です。



昔の歩きといわれるナンバ歩きと昔の履物わらじは切っても切れない関係で、教室ではいつもわらじの説明をしていますが、そろそろ暖かくなってきて、私も履きだしましたし、現在版わらじのＷＡＶＥＲＥＶＩＶＥの話題も今後増えてきますが、またか！と思わずお付き合いくださいね。



教室の方は、店内での講座後は淀川河川敷に移動し実技です。





歩くという運動は、心も身体も目覚めさせてくれる素晴らしい運動です。
いくら健康に関する知識を増やしても役には立たないですね。
自分の身体を動かしてこそです！
金剛山でよく出会うご高齢の方は、「家に居てもすることが無いから山に来ている」
「何回来ても登りはシンドイが、下りた時来てよかった」っとその日が充実した日になるとおっしゃってます。
そうなんですよね！
山に行こう！と前向きな選択をし身体を動かしていると生きる力がフツフツと湧き出てくるんですよね！
今日参加頂いた皆さんです。



京阪電車さんのためしてナットクウォークでいつも講師をされてますねと参加頂いた方、ミズノHＰからここであるのを知って参加頂いたという方など関心を持って頂け嬉しい限りです！
売場に戻るときまで皆さんナンバでノリノリでした！



何度も何度もくり返し練習すれば、自然にできるようになってきます。
継続は力です！