こんにちは。

ミズノウォーキング　上野です。

今日は、画像は何も無く文字だけの"つぶやき"です。

今年からウォーキングのブログを始めましたが、見てくれた方々からは

「楽しそうだね！」　とか　「元気だね！」　など言って頂くようになりました。

中には"幾らでも歩ける特別な人間"のように思っている人もいるみたいですが（苦笑）

私も最初からこうだったわけではありません！

金剛山も登り始めて２７年。今でこそ、ためらいも無く日課のように行きますが、
当初は、行こうかどうしようかベッドの中で相当迷ったものです。

でも雨の日でも思い切って行ってみると、もっと高齢の方々が平然と日課として来られています。

その時いつも"自分はまだまだ未熟..."と思い知らされました。

習慣になるまでは大変かも知れませんが、習慣にしてしまえばどうってこと無くなります。

私の中にも元気な自分とそれを止めようとする自分がいます。
否定する自分を眠らせておいて、元気な自分のハートをどう育てていくかだと思いました。

その肥料はやはり歩くこと、身体を動かす習慣をつけることで、育ってくるように思います。

又、楽しそうだねというのも、楽しみ続けるとなるとチョット工夫もいりますが、

それは私の場合は「ナンバ歩き」を日々進化させることとか、

新たな歩く楽しみを見つけチョットづつ付け加えていく、というようなことで

誰にとっても簡単なことなんです。

私のことを"特別な人間"と思われた方・・・・・

動かないと益々動くのが辛くなってきます！

何歳であろうと年齢に関係は無いように思います。そういった人達を一杯知っていますから。

少しずつ、ちょっとした時にでも歩く習慣をつけるようにしましょう！
そして色んなウォーキングブログが出てくるようになれば楽しいですよね！
私は全く文才のない人間ですが、歩きながらだと何処からか言葉が浮かんできます。不思議です！

＠上野