昨年もそうでしたが、この時期の雨続きはイヤですね・・・
そろそろ田んぼの準備を始めるのに、余り天気に左右されたくないし・・・
イチゴも傷みそうだし・・・
昨日も今日も裏山には私一人だけ・・・
本降りになる前に登ったので、下山後の時間もタップリ・・・
新聞を読み終わってもまだ１０時前・・・
さあどうしようっと気分も沈みがち・・・
そうだ「サウナ」がある！
っとストーブのタンクに水を入れ、薪を焚き準備を！
借りものなので大切に、そしていつでも利用できるよう屋根のあるところに常設したので、より手軽に！
サウナ内に蒸気が充満するまで、基本的なサウナの入り方をチェック！
時計も見えるところに置き、中へ！
１０分もすれば、全身からじわーっと噴き出してくる汗！
外に出て水風呂に！
シッカリカラダを冷やすんですが、今回は降る雨でカラダを冷やします！
簡易風呂を考えようかな・・
そして再度サウナに！
これを３度繰り返し、最後は外気でカラダを冷まします！
全身の血流・細胞そして心までが浄化されたようなこの感覚、実にイイ感じ！
天気に関係なく、四季折々のサウナを楽しめる予感が！
雨で落ち込み気味の気持ちに、光が差し込みパワーが出てくるのがイイですね！
昨夜は、久々の燻製料理を！
プロフィール
- 氏名
- 上野 敏文
ミズノ株式会社OB
元日本ウオーキング協会専門講師 - 所属
- ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー - 出身地
- 大阪府
- 趣味
- 訪問地での早朝ウォーキング
山歩き（特に金剛山 約2000回）
野菜・米作り
山林整備（チェーンソー使用）
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ - コメント
- 歩き慣れた道（金剛山）を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです！
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません！
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。
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