今日は、毎月最終木曜日に開催頂いている「ナンバ歩き講習会」です！

この北小路コートの目立つイベントスペースで開催しています。

今年１月からスタートして、今日で９回目の開催になります。

ここでの私の楽しみは、今日はどんな方が参加されるのか、又よく参加頂いている方からの体験を通しての反応です。

告知パネルには、効率的な歩き方で健康寿命を延ばそう！っと健康維持をメインに呼びかけられており、もちろんその目的で参加されている方も多いと思いますが、ナンバ歩きって何だろうとネットなどで調べられ、様々な思いで参加されているのにビックリすることが多いです。

前回初めて参加されたスポーツクラブのインストラクターの男女が今回も楽しそうに参加くださいました。

教室でナンバ歩きを取り入れることも考えられているようです。

既に力感もなくスムーズに歩かれていますが、教えるとなると自身の身体でシッカリ感じ、理解しないと教えられないので！っと凄く前向きで、質問も鋭い角度から！

そう動かすことで、どこがどう反応し繋がるのかなど分かってくれば、より感度も磨かれ自身の言葉で表現できるようになってきますからね。

なによりお二人とも、笑顔を絶やさず楽しそうにされているのが良いですね！

次回は２人で来れないので、どちらか１名参加しますとのことです。

又今回も、品よく和服を着こなされている女性の参加がありました。

和服できれいに歩きたいとの思いをお聞きしたことがありますが、既にきれいに歩かれていると思うのですが！

踊りもされていて、ナンバの共通点を教えて下さいます。

次回も参加とのことなので、歩きがどう変わってきたのかお聞きしたいですね！

又、暗峠をよく歩いている男性からは、歩きの変化を聞くことが出来ます。

呼吸を乱すことなく坂道を上るので、何故？っと聞かれるらしいです。

次回開催は、１１月２９日（木）am11:00-12:00です！（イオンモール大和郡山店HPイベントカレンダーで確認下さい）

頑張ったのでお腹も空きました！

今日は３Fフードコートで久々にうどんを食べます！

お腹も満たしモール内で土曜日のＢＢＱ用食器（￥１００ショップ）を買って、今日の食事の買い物を済ませます。

便利でイイですね！