今日は和歌山市からです。
ＪＲ和歌山駅から徒歩５分にある靴のまつや健康館さんでのナンバ歩き講習です。



今月に入り講習が続きますが、皆さんの笑顔を見て私自身も元気と更なるやる気を吸収しています。
今日も四国のお遍路を歩かれた方からは、地道は良いのですがアスファルトの道が続くとどうしても足に来るので参考になればとの思いを聞きました。
今の世の中地道を歩ける環境はそうないですよね。
ナンバ歩き以前の私も、長距離を歩いた際には腰、ヒザが痛くなりよくストレッチをして筋肉をほぐしていたものです。
でも昨年夏の富士山までの徒歩の旅は、ほとんどが硬いアスファルト道で、上り下り、また車の多いＲ１号線は早く通過したい為、スピードを出したりもしましたが、以前のようなことはなかったです。
これはきっと歩きが変わり、上り下り、スピードとあらゆる状況に歩きが対応できるようになったからだと思っています。
今日は大変参考になり参加して良かった！と言っていただけました。
歩く旅ならではの出会い、発見、気づきなど、より旅を楽しむ為には、身体のコンディションがよくなければより楽しめませんよね。
そいうい意味でも状況に応じて対応できる歩き方を知っておくことも大切ですね！
今日参加頂いた皆さんです。