日本海の若狭湾に面し、軍港として発達した東舞鶴にある東舞鶴体育館で昨年６月に続きナンバ歩き教室をします。
体育館の横は直ぐ港です。

今日は生憎の雨、体育館内での講習になりますが、楽しくやりたいと思います。

教室には何と２００３年に隣の綾部市で開催したスミセイファミリーウォークの際に協力頂いた地元の林夫妻も参加下さいました。
２００１年から５年間住友生命健康財団さんから受託し、全国各地でウォーキングイベントの開催を企画・運営させて頂いていたのですが、九州から北海道まで約２０回の開催で多くの方々とウォーキングを通して知り合いました。

私のウォーキング人生の中でも最も思い出深い５年間だったですね。
今回はここでの開催を知り、わざわざ歩く仲間の方々を連れ会いに来て下さいました。
こんな嬉しいことはないですね！
一緒に歩いた方々とは久々に会ってもブランクを感じませんね！

今もご夫婦で各地を歩かれているようで、エネルギッシュでナンバもシッカリ練習されていました。奥さんは膝を痛められているようですが、膝への負担が少なく気に入って頂けたようです。

シッカリ練習をした後は、階段の上り下りで違いを体感頂きます。
少し雨も上がったようで、近くの北吸公園の坂道でも上り下りをし、より違いを体感して頂きます。

山歩きが大好きという方からは、腕を下げる際の感覚は、腰にうまく体重が乗っていき山歩きに活きますね！
と以前からナンバ歩きに興味をお持ちのようでしたが、疑問点も解消しスッキリしていただけたようです。
林さんのお仲間の方々も毎日地元の愛宕山に登っておられるとのことで、是非参考にして下さい。
より山歩きが楽しくなりますよ！

今日参加頂いた皆さんです。

また舞鶴市は、ここ東舞鶴は軍港として発展した町ですが、西舞鶴は城下町として発展した町で全く違った顔があります。
どちらにも体育館があり、それぞれから認定のウォーキングコースも作らせて頂きました。

地元を満喫できるコースになってますので、舞鶴を訪れた際は是非自分の足で歩いて楽しんで下さい。