９日から佐世保、博多と移動し、今日のミズノウエルネスショップ小倉店でのナンバ歩き教室が最終です。
今日は店から離れ県営中央公園に集合し、金比羅山にも登るという内容で、シッカリ歩き体感頂けるロケーションで開催です。

サクラは終わりましたが、新緑が綺麗です！
今日は、様々なロケーションを活かして、そこに合った講習をしながら楽しく出来そうです！

講習後は池の周回路で練習し、斜面で通常の歩き方との違いを体感頂きます。
違いを感じることで、よりナンバへの興味が高まりますからね！

ナンバは違うと感じると皆さんの目つきにより真剣さが加わってきます。
運動は頭で理解するのではなく、身体で感じることが如何に大切かですね！

最初はぎこちなくリズムをとるのに苦労していたお二人も今ではルンルンです！
ランニングクラブに入っていて、身体を動かすのが大好きとのこと。

金比羅山の山頂までは、１５００mの上り坂です。
皆さん元気です！

同店で前回開催時にも参加頂いた方もおられます。
その方たちはやはりスムーズな動きをされています。
合気道をやっているという方が、私の歩きを後ろから観察されていたようで、軸が全くぶれずに歩いてますね！と褒めて下さいました。
合気道の構えも止まっているようですが、身体の内部は微妙に動かし続けているとのことで、共通点を感じるとおっしゃっていました。
参加頂いた皆さんです！

山頂からは、小倉の中心部が一望です。

ランニングが大好きという方は、最後まで集中して身体と会話をされているように見えました。
ナンバに興味があり、相当本も読まれたようですが、「本からでは分かりませんね」。
「１００冊読むより、実際に教えてもらうことですね！」っと。

１５０分の講習後も、楽しそうにナンバで池の周りを歩きに行かれました。
自分なりに工夫してランニングにも活かしたいようですね。

どうしてこんなに良い歩き方が、もっと広がらないのですか？という質問もありました。
やはり何年も歩いてきた歩き方を変えようと思うには、強い意志が必要ですね。
目的があり、その為に何とか活かそうという強い意思が無ければ、繰り返し練習までしないですよね。
便利な今の世の中で別に歩き方まで考えなくても移動できますからね。
どんなことでも一緒だと思いますが、ナンバを習得して何をしたいのか？　どうなりたいのか？というような強い思いが必要ですね！