こんにちは。ミズノウォーキング講師の上野です。
昨日は、「紀州健歩グループ」といって
歩きを中心に様々なことにチャレンジされている
和歌山の元気一杯の会員さんの総会に呼んでいただき
「元気の素ウォーキング」
という内容で話しをさせて頂きました。
中には９２才で毎日筋力トレーニング、ウォーキングを
欠かさずされ、２０才は若く見える男性の方から、
最近１００名山を全て登頂された女性もおられ、
皆さん本当に元気で楽しそうな笑顔が絶えません！
皆さんから見れば若輩の私が逆に元気を一杯頂きました。
元気、笑顔大切ですね！私も生き方を見習いたいと思います。
＠上野
