スイムアドバイス

ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダー・ミズノスイムアドバイザーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。

姿勢 / クロール

クロールを長時間練習していますと、徐々に右側に偏ってしまいます。バランスが悪いのはわかっていますが、意識しながら泳いでいますが、とても曲がってしまいます。息継ぎを左右に試してみますが、やはりやりやすい左のほうばかりしてしまいます。また、長時間の練習でタッチターンで折り返してストリームラインが崩れてきます。
（gamou4さん 59歳）

こんにちは。元ミズノスイムチームの地田 麻未です。手の入水位置を確認してみましょう。だいたい肩幅と同じ広さのところに入水してみましょう。体幹を鍛えると姿勢をキープしやすくなります。

自由形で速く泳ごうと力を入れると、頭が上下にブレていると指摘されます。 上下動さずに、速く真っ直ぐ突き進むように泳ぐためには、どのようなことに注意したらよいでしょうか。
（LizziePaPaさん 41歳）

こんにちは。元ミズノスイムチームの小堀 勇氣です。まずは水泳の場合はストリームラインが一番重要ですので頭が動かないようにすることを、早く泳ごうとすることより優先されてみてはいかがでしょうか。コツは背中を中心に左右均等にうまくローリングをすることです。

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