速く泳ぐ方法｜スイム｜ミズノ公式オンライン

ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダー・ミズノスイムアドバイザーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。

速く泳ぐ方法 / 平泳ぎ

なかなかベストタイムがでません。どうやったら上手く泳ぐことができますか？

中2の男子です。平泳ぎは好きですが、なかなかベストタイムがでません。どうやったら上手く泳ぐことができますか？
（くうちゃんさん 40歳）

: こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部香生子です。キックでしっかりと水を捉えることがまず大切だと思います。

手と足の動きが上手くいかず、中々速く泳げません。

平泳ぎを泳ぐときに、手と足の動きが上手くいかず、中々速く泳げません。速く泳ぐには、どうしたら良いでしょうか？
（トムにゃんさん 13歳）

: こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部香生子です。手と足をまず分けて練習していくのはどうでしょうか？キックで長く強く蹴ること。そしてキックと手のタイミングをうまく合わせましょう。

どうしたら、速く泳げるようになりますか？

僕は、平泳ぎが苦手なので、200m個人メドレーのタイムが伸びません。どうしたら、平泳ぎが速く泳げるようになりますか？僕は、0.1秒でも速く泳げるようになって、来年の夏季JOに出場したいです。
（神奈川学童スイマーさん 8歳）

: こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部香生子です。私も最初は平泳ぎが苦手でした、今は一番得意な種目になっています。苦手だという気持ちを少なくして、挑戦してみてください。コーチの言うことを良く聞いて、少しでも速くなってJOに出場してください。応援しています。

試合に出る度にタイムが落ちて行き、もぅ2年近くベストが出てません。

選手コースで泳いでいる13歳の息子の母です。息子のスタイルONEはブレストです。10歳ぐらいまでは試合の度にタイムが上がりコーチからもお墨付きをもらっていました。しかし…それ以降試合に出る度にタイムが落ちて行き、もぅ2年近くベストが出てません。コーチからは「練習あるのみ！」と、アドバイスもなく…息子はヤル気を無くしています。キックはよく褒めらます。上半身の使い方が上手く行かないようで、ビート板の時は速いのですがプルになると遅くなります。水の掴み方、タイミングなど、アドバイいただけたら嬉しいです。
（カッパになりたいさん 40歳）

: こんにちは。スイミングアドバイザーの岩崎恭子です。小学生の頃は泳ぐたびにベストはありますが、中学生になると毎回ベストはあまりないことです。コーチの仰る通り練習あるのみです。が、練習をしていてもやる気がないと意味がないです。プルは私も遅かったです。それは泳ぎの特徴でキックが早いならばキックが強いのだと思います。タイミングを合わせる練習としてしっかり伸びて泳ぐことを練習中に意識すると良いと思います。