記録更新のため。健康維持のため。
ランニングの楽しみ方は、ひとそれぞれ。
ミズノはランナーひとりひとりのランニングライフを
もっと快適でもっと実りのあるものにするために、
レベル別の練習方法、マラソン大会の攻略法、
最適なランニングフォームのアドバイスなど、
ランニング・マラソンに関する知識を
さまざまな視点から発信していきます。
メニュー
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トレーニングプラン
フルマラソンでの目標達成に向けたトレーニングプラン「RUNドリル」をご紹介。5つのレベルから選んで、ご活用いただけます。一週間ごとにタスクをまとめたTO DOリスト、練習の成果を見える化するチェック式。
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ランニングイベント
｢みんなで走って目標達成｣をテーマに、目的ごとにさまざまなクリニックを開催。ランニングステーションのスタッフが一緒に走りながら、レクチャー＆アドバイスを行います。
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理想的なフォーム
ミズノが考える理想的なランニングフォーム。ムダな動きを少なくし、ロスを最小限にすることを目指しています。効率が上がることでケガも少なくなり、長い時間ラクに走ることができます。
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マラソン大会攻略
マラソン大会前日の過ごし方から当日のレース攻略のポイントをアドバイス。天候やコース状況別の走り方もチェックしておきましょう。持ち物チェックリスト等。