フルマラソンでの目標達成に向けたトレーニングプラン「RUNドリル」をご紹介。5つのレベルから選んで、ご活用いただけます。一週間ごとにタスクをまとめたTO DOリスト、練習の成果を見える化するチェック式。

｢みんなで走って目標達成｣をテーマに、目的ごとにさまざまなクリニックを開催。ランニングステーションのスタッフが一緒に走りながら、レクチャー＆アドバイスを行います。

ミズノが考える理想的なランニングフォーム。ムダな動きを少なくし、ロスを最小限にすることを目指しています。効率が上がることでケガも少なくなり、長い時間ラクに走ることができます。

マラソン大会前日の過ごし方から当日のレース攻略のポイントをアドバイス。天候やコース状況別の走り方もチェックしておきましょう。持ち物チェックリスト等。