モニョン
C3JHI00355
モニョン
C3JHI00355
足で持ち上げ、転がす、毎日続けられる
下半身の引き締めトレーニング
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美しく
引き締まった
下半身を目指したい! -
美姿勢を取り戻したい!
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簡単に
続けられる
トレーニングがしたい!
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美しく
引き締まった
下半身を目指したい! -
美姿勢を取り戻したい!
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簡単に
続けられる
トレーニングがしたい!
POINT01
両足に挟んで上に持ち上げるだけ
気になる下腹ポッコリ、腹筋を
効果的に
鍛えられる
![腹直筋・腹横筋腸腰筋 大腿四頭筋 背筋](/sites/default/files/2022-01/moignon_01.png)
POINT02
モニョンを使えば
ニッチな筋肉にまで
アプローチできる
![運動 筋肉 腹斜筋 期待できる効果 ウエストのくびれ 運動 筋肉 中殿筋 期待できる効果 美尻](/sites/default/files/2022-01/moignon_02.png)
POINT03
ゴムバンドを足で挟んでグッパするだけ
足指が浮かずに体の
グラつきを抑え、
足・ひざ・腰への負担を軽減
![運動 筋肉 足指の筋肉 期待できる効果 美脚・姿勢改善 足指グッパ運動10回3セットで、10名中7名が足指部分の浮いている状態が改善 ※指部分の前後の圧力で左足は5%有意差確認](/sites/default/files/2022-01/moignon_03.png)