MIZUNO RUNNING YODOYABASHI
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MIZUNO RUNNING YODOYABASHI

住所 〒541-0041
大阪府大阪市中央区北浜4-8-4住友ビルディング4号館1階
電話番号 06-6223-7318
メールアドレス h_runsta@mizuno.co.jp
営業時間
詳細説明
並び替え ： イベント名順  |  開催日時順 |  新着順 |  おすすめ順 
表示件数 ：　　  |   |  50件
(淀屋橋:B)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】ベーシックコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】ベーシックコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
※3,300(本体価格+税）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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【当日予約】(淀屋橋:P)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥6,050(税抜 ¥5,500)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。

このイベントを申し込む
(淀屋橋:G)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】グループコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥16,500(税抜 ¥15,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】グループコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
診断後に屋外にて心拍系を用いてランニング能力測定を行いトレーニングアドバイスを実施します。 グループで参加してレベルアップ。

■所要時間：2時間

1.お客様グループ(2～4名様)ご一緒に測定。
2.診断結果が人数分出力されます。
3.実技指導を屋外で実施します。
※グループ全体で2時間となります。

※16,500(税込）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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(淀屋橋:P)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥6,600(税抜 ¥6,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
※6,600(税込）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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Lactto RUN 30 【LT計測】(トレーニングメニュー分は当日別途支払いが発生します。) 料金 ¥6,600(税抜 ¥6,000)
詳細説明
【ご確認ください】
しばらくの間、トレッドミル(ルームランナー)の関係で、フルマラソン3時間30分よりタイムが速い方は測定ができません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


開催日 随時受付中！
所要時間 1時間程度(走行時間は10～20分程度です。)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
集合 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
対象者 ランニング初心者から上級者(フルマラソン3時間30分)まで、ALLランナーの方に推奨するサービスです。 ※18歳以上の方が対象となります。
内容 ～日頃のトレーニングを見直しませんか？？～
乳酸(LT)計測結果を基に、お一人お一人に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
●こんなお悩みの方におすすめ！
　・自分のLTペースを知りたい
　・タイムアップしたい
　・マラソン30㎞以降で失速してしまう…などなど。


●汗乳酸(LT)とは？
乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。
この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度をLTといい、マラソンなどの持久的な運動能力と関係があると言われています。
本サービスではこのLTを汗乳酸計測から判定し、あなたに最適なマラソンペースやトレーニングメニューをご提案します。


●汗乳酸（LT）計測で得られるフィードバック
【1】様々な運動に合わせた5種類の適正ランニングペース
　・脂肪燃焼ペース
　・LTペース
　・マラソンペース
　・スピード強化①ペース
　・スピード強化②ペース

【2】トレーニングメニュー例やパーソナルトレーニングメニュー（※）
※パーソナルトレーニングメニューはベーシックコース、プレミアムコースを受講した方のみサービスです。

【3】おすすめシューズ
料金 【計測コース】 6600円(税込)
　・汗乳酸計測(1回)

※トレーニングメニューをご希望の方はメニュー分を当日別途お支払いください。
1ヶ月：+3300円
2ヶ月：+4400円
計測の流れ 【Lactto RUN30】(LT計測)の流れ
1.《説明》
スタッフがカウンセリングをしながら基本情報を入力します。

2.《専用デバイスの装着》
汗乳酸と心拍を計測するためのデバイスを装着します。
※半袖シャツでご走行いただきますのでご用意お願いいたします。

3.《トレッドミルで走行しながら計測》
時速6kmから1分毎に時速1km毎ペースアップします。少しきつくなったところから時速0.5km毎ペースアップし、計測が完了次第終了です。
※走行時間10～20分前後　能力によって走行時間は変動します。

4.《計測結果を元にアドバイス》
LTを含む種々のトレーニング速度、おすすめランニングシューズ、おすすめトレーニングなどが記載された計測結果を基にレースぺースや日々のトレーニングメニューをアドバイスします。

5.《診断シートのお渡し》
診断シートはお持ち帰りいただき、普段のトレーニングやシューズ選びを参考にご活用ください。

6.《希望者はトレーニングメニュー作成1～2か月》
1ヶ月：+3300円
2ヶ月：+4400円
フィードバックシートをもとに、あなたのトレーニングメニューを作成します。希望者は、オプションからお選びください。
　※本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。あらかじめご了承ください。

　※トレッドミルの走行を行います。
　　不慣れな方は、事前にフィットネスジム等でご利用いただくことを推奨いたします。
　※測定・診断はお一人様約40～60分、実走行時間は10～20分程度です。
ご予約時間の約10分前にご来店ください。
携行品 ・Tシャツ(腕に計測器を装着するため、長袖はお控えください)
・動きやすいズボン
・シューズ(外履き可）
・フェイスタオル(汗を拭く用)
・バスタオル(シャワーを無料でご利用いただけます。シャンプー類やドライヤーなどのアメニティ類も完備しております。)
・着替え
お願い ・本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。あらかじめご了承ください。
・詳細なロジックにおいて解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合がありますので予めご了承ください。
・トレッドミルの走行を行います。
・トレッドミルに慣れられていない方は、事前にフィットネスジム等でのご利用をお勧めいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。計測中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。(更衣ロッカーをご利用いただけます)
キャンセル キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。
例）ご予約日程：４月３０日 ⇒４月２９日までならキャンセル可
本サービス利用日時当日のキャンセルの場合、理由の如何を問わず、利用料の100%をキャンセル料として申し受けます。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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F.O.R.M.＆LacttoRUN30 料金 ¥11,000(税抜 ¥10,000)
詳細説明
【ご確認ください】
しばらくの間、トレッドミル(ルームランナー)の関係で、フルマラソン3時間30分よりタイムが速い方はLT計測の測定ができません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


開催日 随時受付中！
所要時間 75分程度
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
集合 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
対象者 ランニング初心者から上級者まで、ALLランナーの方に推奨するサービスです。
※18歳以上の方が対象となります。
内容 ～フォームとトレーニングのお悩み両方解決！～

大好評の「ランニングフォーム診断システムF.O.R.M.」と「Lactto RUN 30(乳酸計測)」が
セットになった特別コースです。

トレーニングのお悩みはもちろん、フォームのお悩み、シューズの選び方など、
ランナーが抱えるあらゆるお悩みに対応します。
ランニングフォーム診断システム
F.O.R.M.とは？		 あなたのフォームの動画で撮影し、5つの項目で得点化。
ランニングフォームをモーションキャプチャーシステムで計測し、効率の良い理想のフォームへ導きます。
撮影した動画はプレゼントいたします。
Lactto RUN 30
(乳酸計測)とは？		 乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。
この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度をであるLTを汗乳酸計測から判定し、
あなたに最適なマラソンペースやトレーニングメニューをご提案。
結果を元に、LTを高めるためのトレーニングメニューも作成、お渡しいたします。
料金 11,000円(税込)　※クレジットのみ
計測の流れ 1.《カウンセリング》
スタッフがお客様のランニングに関するお悩みをお伺いしながらカウンセリングいたします。
お悩みごとなどございましたらお気軽にご相談ください。

2.《フォーム計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間5～10分前後　能力によって走行時間は変動します。

3.《乳酸計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間10～20分前後　能力によって走行時間は変動します。

4.《計測結果を元にアドバイス》
フォーム診断結果とLT計測結果を元にアドバイスします。

5.《トレーニングメニュー作成、お渡し》
乳酸計測結果を元にLTを高めるためのトレーニングメニュー(1ヶ月分)を作成、お渡しします。

6.《フォーム動画プレゼント》
測定から1週間以内に、今回撮影したフォーム動画をメールでお送りいたします。
携行品 【持ち物】
・履きなれたランニングシューズ
　　※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったシューズは極力お控えください。
　　※外履き可。
・動きやすいTシャツ、ズボン
　　※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったウエアは極力お控えください。
　　※着衣の上からテープなどを貼らせていただく場合がございます。予めご了承ください。
　　※腕に計測器を装着するため、長袖はお控えください。
・フェイスタオル(汗を拭く用)
・バスタオル
　　※シャワーを無料でご利用いただけます。
　　　シャンプー類やドライヤーなどのアメニティ類も完備しております。
・着替え
お願い ・本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。
あらかじめご了承ください。
・詳細なロジックにおいて解析を行なっています。
環境や測定状況などにより、測定できない場合がありますので予めご了承ください。
・トレッドミルの走行を行います。
・トレッドミルに慣れていない方は、事前にフィットネスジム等でのご利用をお勧めいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。
計測中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
(更衣ロッカーをご利用いただけます)
キャンセル キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。
例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可
当日のキャンセルは課金させていただきます。予めご了承くださいますようお願いいたします。
予約開放 毎月15日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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オンラインレッスンbyMIZUNO 料金 ¥330(税抜 ¥300)
詳細説明
開催日 随時開催
開催日時 平日(火・水・木)・・・21:00～21:15
休日(日)・・・19:00～19:15
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
内容 ミズノのストレッチ、筋トレ、怪我対策、ランニングフォームなどのミズノランニングメソッドを届けするミズノオンラインレッスンです。
一人ではなかなか続かないからこそ、オンラインでみんなとつながりながら継続していきましょう♪
短時間だから忙しい方にもおすすめです♪是非、お気軽にご参加ください！
料金 一般:330円(税込)
※ランサポ(RUN-SUPPORT by MIZUNO)会員は参加無料！
レッスンスケジュール
注意事項 ▼Zoomについて
・このオンラインクラスはオンライン会議システム「Zoom]を利用します。スマホ、タブレットはアプリのインストールが必要（無料）です。
・あらかじめインストールをお願いします。Zoomは最新版にアップデートをお願いします。旧バージョンでは参加できない場合がございます。
ZoomミーティングID/パスワード/URLは、お振込み確認後、イベント当日1時間前までにメールでご案内いたします。開始2分前に入室可能です。
・クラス中はマイクをオフにして下さい。
・ビデオ設定はONでもOFFでも結構です。ただし、ビデオオンの場合には、参加される方同士が顔や部屋の様子がシェアされます(参考：バーチャル背景機能あり)。

▼その他
・イベントの様子を写真や動画でSNSなどで公開する場合がございます。予めご了承ください。
・携帯アドレスの場合には返信メールが受信できるように受信設定の制限の解除をお願いいたします(@coubic.com)。
・ご意見や感想をレビュー願います。今後のサービス改善につなげて参ります。

◆キャンセルポリシー
参加料金のお振込み後はキャンセルできません。お振込み後のご返金はできませんのでご了承ください。
携行品 ・マット
・汗拭きタオル(必要な方)
・ドリンク(必要な方)
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 開催1時間前までにご登録頂いたアドレスにzoomのパスコードをお送りいたします。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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9/29<ハーフの部＞【第8回】ミズノマラソンT.T.(タイムトライアル) 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時 9月29日(日)
＜受付＞
8:15～8：55

＜開始＞
説明9:00～9:10
整列9:10～9:20
スタート9:20～
カテゴリー・参加費 ●10㎞：2,200円(税込)
●ハーフマラソン：2,970円(税込)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
対象者 ALLランナー
ペースメ－カータイム(タイム目安) 下記のペース設定でペーサーが走ります。走行ペースは自由となりますがご希望の方はご活用ください。

【1】4分00秒/km
10㎞:40分00秒／ハーフ:1時間24分

【2】4分30秒/km
10㎞:45分00秒／ハーフ:1時間34分

【3】5分00秒/km
10㎞:50分00秒／ハーフ:1時間45分

【4】5分30秒/km
10㎞:55分00秒／ハーフ:1時間56分

【5】6分00秒/km
10㎞:1時間00分／ハーフ:2時間06分

【6】6分30秒/km
10㎞:1時間05分／ハーフ:2時間17分

【7】7分00秒/km
10㎞:1時間10分／ハーフ:2時間27分
集合 淀川河川公園　Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分)
コース 片道2.5㎞、往復5㎞コースに変更して実施いたします。
・10㎞：2周
・ハーフ：4周+1km往復+0.0975㎞
※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。
制限時間 3時間00分
エイド 3ヵ所設置。 給水、給食をご用意いたします。
第1エイド：スタート地点(5km折り返し地点)
第2エイド：約1km地点
第3エイド：2.5km折り返し地点
※第1エイドに個人用エイドテーブルもご用意いたします。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。
シューズ試し履き ミズノシューズの試し履きをご用意いたします。是非、実走にてミズノクオリティをご体感ください。
数に限りがございますので、予めご了承ください。
タイム計測・完走証 練習会となるためゴールタイムの手動計測となります。公認記録とは関係ございません。
走行終了後、準備が出来た方から完走証を受付にてお渡しいたします。
抽選 シューズやウェアなどが当たるくじ引き抽選会をご用意しております。走行終了後、受付にてお楽しみください。
ゼッケン 受付時にゼッケンと安全ピンをお渡しいたします。
ゼッケン四隅4カ所を安全ピンで止めていただく形式になりますので予めご了承ください。
更衣 ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。
・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。
・イベント当日ミズノランニングヨドヤバシのロッカー＆シャワーを無料でご利用頂けます。
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細・アクセス方法
荷物預け ・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。
・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。
お願い ・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！
・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。リタイアされる場合はスタッフまでお声掛けください。Ｖ ・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・車両でのご来場はお控えください。 ・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。
誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は開催日前日までにお名前、参加カテゴリーをミズノランニングヨドヤバシまでご連絡お願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
締切・キャンセル 締切は9月28日(土)12:30まで。キャンセルは9月27日(金)までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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9/29<10kmの部＞【第8回】ミズノマラソンT.T.(タイムトライアル) 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 9月29日(日)
＜受付＞
8:15～8：55

＜開始＞
説明9:00～9:10
整列9:10～9:20
スタート9:20～
カテゴリー・参加費 ●10㎞：2,200円(税込)
●ハーフマラソン：2,970円(税込)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
対象者 ALLランナー
ペースメ－カータイム(タイム目安) 下記のペース設定でペーサーが走ります。走行ペースは自由となりますがご希望の方はご活用ください。

【1】4分00秒/km
10㎞:40分00秒／ハーフ:1時間24分

【2】4分30秒/km
10㎞:45分00秒／ハーフ:1時間34分

【3】5分00秒/km
10㎞:50分00秒／ハーフ:1時間45分

【4】5分30秒/km
10㎞:55分00秒／ハーフ:1時間56分

【5】6分00秒/km
10㎞:1時間00分／ハーフ:2時間06分

【6】6分30秒/km
10㎞:1時間05分／ハーフ:2時間17分

【7】7分00秒/km
10㎞:1時間10分／ハーフ:2時間27分
集合 淀川河川公園　Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分
コース 片道2.5㎞、往復5㎞コースに変更して実施いたします。
・10㎞：2周
・ハーフ：4周+1km往復+0.0975㎞
※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。
制限時間 3時間00分
エイド 3ヵ所設置。 給水、給食をご用意いたします。
第1エイド：スタート地点(5km折り返し地点)
第2エイド：約1km地点
第3エイド：2.5km折り返し地点
※第1エイドに個人用エイドテーブルもご用意いたします。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。
シューズ試し履き ミズノシューズの試し履きをご用意いたします。是非、実走にてミズノクオリティをご体感ください。
数に限りがございますので、予めご了承ください。
タイム計測・完走証 練習会となるためゴールタイムの手動計測となります。公認記録とは関係ございません。
走行終了後、準備が出来た方から完走証を受付にてお渡しいたします。
抽選 シューズやウェアなどが当たるくじ引き抽選会をご用意しております。走行終了後、受付にてお楽しみください。
ゼッケン 受付時にゼッケンと安全ピンをお渡しいたします。
ゼッケン四隅4カ所を安全ピンで止めていただく形式になりますので予めご了承ください。
更衣 ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。
・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。
・イベント当日ミズノランニングヨドヤバシのロッカー＆シャワーを無料でご利用頂けます。
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細・アクセス方法
荷物預け ・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。
・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。
お願い ・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！
・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。リタイアされる場合はスタッフまでお声掛けください。Ｖ ・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・車両でのご来場はお控えください。 ・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。
誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は開催日前日までにお名前、参加カテゴリーをミズノランニングヨドヤバシまでご連絡お願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
締切・キャンセル 締切は9月28日(土)12:30まで。キャンセルは9月27日(金)までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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完全パーソナルトレーニング 料金 ¥16,500(税抜 ¥15,000)
詳細説明
開催日時

2024年8月10日、8月17日、8月31日
①9:30～11:30、②14:00～16:00（各回1名）
※開始時間の10分前までにご来店をお願いいたします。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～LT計測×実走トレーニング×メニュー作成～
フルマラソン3時間～4時間30分の方対象の完全パーソナルトレーニングです。
屋外にて実際にコーチがペースメイクしながらLT計測、練習を行い、メニューも作成します。

＜内容＞
①LT計測…コーチがペースメイクしながらビルドアップを行い、LT計測を行います。
（ビルドアップの距離、強度はお一人お一人のレベルに合わせてコーチが判断いたします。)
②トレーニングの実施…LT計測結果に基づいたトレーニングと強度でより効果的な実走トレーニングを行います。コーチがペースメイクします。
（距離はお一人お一人のレベルに合わせてコーチが判断いたします。)
③トレーニングメニューの作成…LT計測結果に基づき、LT強化を目的とした2か月間のメニューを作成します。
対象者 フルマラソン3h00min～4h30minを目指している方
走行距離 15km～(移動距離含む) ※レベルにより異なります。
料金 16,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。クレジット支払い。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/13【会員】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,100(税抜 ¥1,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月13日(土)
＜1本目＞8:30～10:00
＜2本目＞10:15～11:45
＜3本目＞12:00～13:30
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～夏場のロング走対策におすすめ！～
夏場も楽しくランニングを続けたい方におすすめ♪
ゆっくり長く走り、楽しく体力づくりをしませんか？
会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
2本連続参加の場合2本目以降は料金半額になるので、お得にロング走をお楽しみいただけます♪

＜ロング・スロー・ディスタンス(LSD)とは？？＞
脂肪燃焼効果が高く、ウェイトを落とすために効果的な練習法。
ジョギングペースよりも速くならないペースで長い時間(60分以上目標)走ります。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/13【ビジター】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月13日(土)
＜1本目＞8:30～10:00
＜2本目＞10:15～11:45
＜3本目＞12:00～13:30
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～夏場のロング走対策におすすめ！～
夏場も楽しくランニングを続けたい方におすすめ♪
ゆっくり長く走り、楽しく体力づくりをしませんか？
会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
2本連続参加の場合2本目以降は料金半額になるので、お得にロング走をお楽しみいただけます♪

＜ロング・スロー・ディスタンス(LSD)とは？？＞
脂肪燃焼効果が高く、ウェイトを落とすために効果的な練習法。
ジョギングペースよりも速くならないペースで長い時間(60分以上目標)走ります。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/10【会員】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時 2024年8月10日(土)
受付9:30～/開始10:00～/終了予定12:00頃
※開催時間は10:00～となります。ご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・1㎞×3本
・ランニングに必要な筋力トレーニングなど
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/10【ビジター】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月10日(土)
受付9:30～/開始10:00～/終了予定12:00頃
※開催時間は10:00～となります。ご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・1㎞×3本
・ランニングに必要な筋力トレーニングなど
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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8/11【ご新規限定】はじめましてラン 料金 ¥1,100(税抜 ¥1,000)
詳細説明
開催日時

2024年8月11日(日)
受付11:00～/開始11:30～/終了予定12:30頃
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～ランニングデビューしませんか？？～
ご新規さんいらっしゃ～い！！
「ランニングはじめたい！」「ランニングステーションを利用してみたい！」というフレッシャーズ応援イベント♪♪
のんびり無理のないペースで3～5km程度のジョギングをお楽しみいただきながら、お店周辺のおすすめコースをご案内いたします！
スタッフが一緒に帯同いたしますので、ランニング初心者の方も安心してご参加いただけます。
参加費はミズノランニングステーション会員の年会費1,100円のみ！お得にご参加いただけます♪
お一人様も大歓迎♪是非、お気軽にご参加ください

対象者 ランニング初心者、ミズノランニングステーションを利用してみたい方
走行距離 3～5km前後　※移動距離含む
料金 ＜ご新規限定＞ミズノランニングステーション会員 年会費1,100円(税込)のみ

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム、土日会員は対象外イベントとなります。

★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、 電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　本日の内容説明、店舗紹介
05分～　ジョギングスタート！
会話ができるのんびりペースで周辺のおすすめコースをご案内♪
～55分　ミズノランニングステーション到着！整理体操
～60分　　終了
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/14【会員】 フォーム改善クリニック基礎編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月14日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～効率の良いフォームを習得しよう！～
フォームでお悩みの方必見！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、効率の良いフォームで走るための改善レッスンを行います。
痛みでお悩みの方にもおすすめです！ぜひ、ご受講ください。
コーチによる個別フォームチェックも行います。

対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:00～ コーチによる個別フォームチェック
～10:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/14【ビジター】 フォーム改善クリニック基礎編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月14日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～効率の良いフォームを習得しよう！～
フォームでお悩みの方必見！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、効率の良いフォームで走るための改善レッスンを行います。
痛みでお悩みの方にもおすすめです！ぜひ、ご受講ください。
コーチによる個別フォームチェックも行います。

対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:00～ コーチによる個別フォームチェック
～10:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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7/14【会員】 フォーム改善クリニック応用編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月14日(日)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:15
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～ステップアップ版フォーム改善クリニック！～
基礎編でフォームの基礎固めができたら応用編でステップアップ！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、スピードを上げてもフォームを崩さないための動きづくりやトレーニングを行います。
コーチによる個別フォームチェックも行います。

対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 10:15～　受付開始
10:45～　内容説明、実技場所へ移動
11:00～　ウォーミングアップ 11:10～　フォーム改善レッスン,コーチによる個別フォームチェック
12:15　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/14【ビジター】 フォーム改善クリニック応用編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月14日(日)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:15
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～ステップアップ版フォーム改善クリニック！～
基礎編でフォームの基礎固めができたら応用編でステップアップ！
ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、スピードを上げてもフォームを崩さないための動きづくりやトレーニングを行います。
コーチによる個別フォームチェックも行います。

対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 10:15～　受付開始
10:45～　内容説明、実技場所へ移動
11:00～　ウォーミングアップ 11:10～　フォーム改善レッスン
11:40～ コーチによる個別フォームチェック
12:00　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/15、21＜全参加＞【会員】真夏の強化練習会 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
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7/15、21＜全参加＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥5,500(税抜 ¥5,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
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【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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7/15、21＜単発:20㎞＞【会員】真夏の強化練習会 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
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・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
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・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
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雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
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7/15、21＜単発:20㎞＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
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開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
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7/15、21＜単発:20km走以外＞【会員】真夏の強化練習会 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
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※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
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★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
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〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
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・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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7/15、21＜単発:20km走以外＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
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〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
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・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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7/28　SEA＆TRAILマラニック 料金 ¥2,750(税抜 ¥2,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月28日(日)
受付7:30～/開始8:00～/終了予定12:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～海も山も両方楽しんじゃおう♪～
夏だ！海だ！山だ～！ということで、海も山も両方楽しめる夏満喫マラニックを開催します♪
海から山を登って景色を堪能したら今度は山から目の前に広がるきらきら光る海まで走ります。
ゴール後はそのまま海で泳いでも良し♪砂浜で日サロも良し♪夏を満喫しましょう！ぜひ、ご参加ください♪
※山道は歩きも混ぜながら無理のないペースで走行します。

＜マラニックとは？？＞
「マラソン＋ピクニック」＝ マラニックという、マラソン と ピクニック をかけ合わせた造語です。
無理なくのんびり走りながら景色なども楽しむランニングの楽しみ方です♪
対象者 ALLランナー、夏を満喫しながら走りたい方、海と山が好きな方
料金 一律2,750円(税込)　※クレジット支払い

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 JR須磨海浜公園駅
〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町５丁目２
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 15km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 7:30～　受付開始
8:00～　挨拶、本日のコース説明など
8:05～　マラニックへ出発♪
会話ができる程度の無理のないペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
山の上り坂は歩きを入れながら無理なく走ります。
12:00頃　ゴール♪疲れさまでした♪ 須磨海浜公園にてお荷物お渡し。自由解散！
そのまま海で泳ぎたい方はつめた～い海へザバ～ン！！走った後の海が最高気持ち～！！
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチまたはランニングリュック
・レインコート等(雨天時)
・ラン後の着替え、タオルなど
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/27【会員】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
8:50～　ウォーミングアップ
9:00～　12分間走スタート！
9:30～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:25～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
10:30頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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TEL：06-6223-7318　
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7/28【ビジター】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
8:50～　ウォーミングアップ
9:00～　12分間走スタート！
9:30～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:25～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
10:30頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/27【会員】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:45
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・適性ペース確認
・ランニングに必要な筋力トレーニング
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/27【ビジター】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:45
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・適性ペース確認
・ランニングに必要な筋力トレーニング
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/25【会員】3周年特別記念イベント 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容 ～3rd Anniversary！！～
皆様のおかげでミズノランニングヨドヤバシは3周を迎えることができました！ 日頃の感謝の気持ちを込めて、大阪七坂巡りとプチパワースポット巡りをお楽しみいただける記念イベントを開催します♪ 参加者全員にささやかなプレゼントをご用意しております。是非、ご参加お待ちしております！​
開催日時 2024年8月25日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:35～　ランニングスタート♪会話ができるペースで休憩を挟みながら走行します。(7～8分/km)
11:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着！整理体操
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/25【ビジター】3周年特別記念イベント 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
内容 ～3rd Anniversary！！～
皆様のおかげでミズノランニングヨドヤバシは3周を迎えることができました！ 日頃の感謝の気持ちを込めて、大阪七坂巡りとプチパワースポット巡りをお楽しみいただける記念イベントを開催します♪ 参加者全員にささやかなプレゼントをご用意しております。是非、ご参加お待ちしております！​
開催日時 2024年8月25日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:35～　ランニングスタート♪会話ができるペースで休憩を挟みながら走行します。(7～8分/km)
11:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着！整理体操
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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8/3【会員】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,100(税抜 ¥1,000)
詳細説明
開催日時

2024年8月3日(土)
＜1本目＞8:45-10:15
＜2本目＞10:30-12:00
＜3本目＞12:15-13:45
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/3【ビジター】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月3日(土)
＜1本目＞8:45-10:15
＜2本目＞10:30-12:00
＜3本目＞12:15-13:45
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/4【会員】 フォーム改善クリニック 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月4日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:30～ コーチによる個別フォームチェック
11:00頃 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
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8/4【ビジター】 フォーム改善クリニック 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月4日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:30～ コーチによる個別フォームチェック
11:00頃 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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8/11【会員】 ミックストレーニング 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時 2024年8月11日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h00minを目指している方
メニュー メニュー:
●ジョギング2.5km
●ミドルインターバル2kmk×2本
【3h30min】4'50"/km
【4h00min】5'30"/km
●200m×4本：フリーペース
●ビルドアップ4km
【3h30min】5'00"～4'30"/km
【4h00min】5'40"～5'10"/km
●ジョギング2.5km
⇒TOTAL約15km
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
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★お支払い方法について★
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集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　ミックストレーニング開始
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00頃　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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8/11【ビジター】 ミックストレーニング 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月11日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h00minを目指している方
メニュー メニュー:
●ジョギング2.5km
●ミドルインターバル2kmk×2本
【3h30min】4'50"/km
【4h00min】5'30"/km
●200m×4本：フリーペース
●ビルドアップ4km
【3h30min】5'00"～4'30"/km
【4h00min】5'40"～5'10"/km
●ジョギング2.5km
⇒TOTAL約15km
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　ミックストレーニング開始
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00頃　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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TEL：06-6223-7318　
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8/12【会員】みんなで走ろう！1km×50本 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月12日(月・祝)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定17:00頃(終了次第)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
メニュー 1km×50本
ペース：ペースは自由。1本あたり8分タームで走行。ペーサーは6分/kmで走ります。
コース：周回1kmのコースで実施します。
走行距離 6～55km前後　※移動距離含む
料金 ＜何本参加してもOK♪＞
ミズノランニングステーション会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
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★お支払い方法について★
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〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:05～　実技場所へ移動
8:30～　実技場所到着後、小休止
8:35～　1km50本チャレンジスタート♪
～17:00　※各自走行終了次第解散！
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・途中で走行終了する場合はスタッフまでお声掛けをお願いいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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TEL：06-6223-7318　
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8/12【ビジター】みんなで走ろう！1km×50本 料金 ¥5,500(税抜 ¥5,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月12日(月・祝)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定17:00頃(終了次第)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
メニュー 1km×50本
ペース：ペースは自由。1本あたり8分タームで走行。ペーサーは6分/kmで走ります。
コース：周回1kmのコースで実施します。
走行距離 6～55km前後　※移動距離含む
料金 ＜何本参加してもOK♪＞
ミズノランニングステーション会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
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〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:05～　実技場所へ移動
8:30～　実技場所到着後、小休止
8:35～　1km50本チャレンジスタート♪
～17:00　※各自走行終了次第解散！
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・途中で走行終了する場合はスタッフまでお声掛けをお願いいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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TEL：06-6223-7318　
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8/18【会員】20km走 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月18日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
ペース目安 下記のペースでペーサーが先導します。ご自身のペースでの走行もOKです！
①5'00"/㎞
②6'00"/㎞
走行距離 26km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
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システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:40～　実技場所へ移動
9:00～　小休止、グループ分け
9:10～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
11:30　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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8/18【ビジター】20km走 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月18日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
ペース目安 下記のペースでペーサーが先導します。ご自身のペースでの走行もOKです！
①5'00"/㎞
②6'00"/㎞
走行距離 26km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:40～　実技場所へ移動
9:00～　小休止、グループ分け
9:10～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
11:30　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
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8/24【会員】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
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開催日時

2024年8月24日(土)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
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内容 ～自分のランニング能力を確認してみよう！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

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〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
9:30～　ウォーミングアップ
9:40～　12分間走スタート！
10:00～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:45～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:50～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
11:00頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
このイベントを申し込む
8/24【ビジター】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年8月24日(土)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～自分のランニング能力を確認してみよう！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
9:30～　ウォーミングアップ
9:40～　12分間走スタート！
10:00～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:45～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:50～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
11:00頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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