| 詳細説明 |
【ご確認ください】
しばらくの間、トレッドミル(ルームランナー)の関係で、フルマラソン3時間30分よりタイムが速い方はLT計測の測定ができません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
| 開催日 |
随時受付中！ |
| 所要時間 |
75分程度
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。 |
| 集合 |
ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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| 対象者 |
ランニング初心者から上級者まで、ALLランナーの方に推奨するサービスです。
※18歳以上の方が対象となります。 |
| 内容 |
〜フォームとトレーニングのお悩み両方解決！〜
大好評の「ランニングフォーム診断システムF.O.R.M.」と「Lactto RUN 30(乳酸計測)」が
セットになった特別コースです。
トレーニングのお悩みはもちろん、フォームのお悩み、シューズの選び方など、
ランナーが抱えるあらゆるお悩みに対応します。
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ランニングフォーム診断システム
F.O.R.M.とは？ |
あなたのフォームの動画で撮影し、5つの項目で得点化。
ランニングフォームをモーションキャプチャーシステムで計測し、効率の良い理想のフォームへ導きます。
撮影した動画はプレゼントいたします。
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Lactto RUN 30
(乳酸計測)とは？ |
乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。
この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度をであるLTを汗乳酸計測から判定し、
あなたに最適なマラソンペースやトレーニングメニューをご提案。
結果を元に、LTを高めるためのトレーニングメニューも作成、お渡しいたします。
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| 料金 |
11,000円(税込) ※クレジットのみ
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| 計測の流れ |
1.《カウンセリング》
スタッフがお客様のランニングに関するお悩みをお伺いしながらカウンセリングいたします。
お悩みごとなどございましたらお気軽にご相談ください。
2.《フォーム計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間5〜10分前後 能力によって走行時間は変動します。
3.《乳酸計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間10〜20分前後 能力によって走行時間は変動します。
4.《計測結果を元にアドバイス》
フォーム診断結果とLT計測結果を元にアドバイスします。
5.《トレーニングメニュー作成、お渡し》
乳酸計測結果を元にLTを高めるためのトレーニングメニュー(1ヶ月分)を作成、お渡しします。
6.《フォーム動画プレゼント》
測定から1週間以内に、今回撮影したフォーム動画をメールでお送りいたします。
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| 携行品 |
【持ち物】
・履きなれたランニングシューズ
※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったシューズは極力お控えください。
※外履き可。
・動きやすいTシャツ、ズボン
※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったウエアは極力お控えください。
※着衣の上からテープなどを貼らせていただく場合がございます。予めご了承ください。
※腕に計測器を装着するため、長袖はお控えください。
・フェイスタオル(汗を拭く用)
・バスタオル
※シャワーを無料でご利用いただけます。
シャンプー類やドライヤーなどのアメニティ類も完備しております。
・着替え |
| お願い |
・本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。
あらかじめご了承ください。
・詳細なロジックにおいて解析を行なっています。
環境や測定状況などにより、測定できない場合がありますので予めご了承ください。
・トレッドミルの走行を行います。
・トレッドミルに慣れていない方は、事前にフィットネスジム等でのご利用をお勧めいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。
計測中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
(更衣ロッカーをご利用いただけます) |
| キャンセル |
キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。
例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可
当日のキャンセルは課金させていただきます。予めご了承くださいますようお願いいたします。
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| 予約開放 |
毎月15日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます。
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| 問い合わせ |
ミズノランニングヨドヤバシ
TEL：06-6223-7318
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp |
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