MIZUNO RUNNING YODOYABASHI
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MIZUNO RUNNING YODOYABASHI

住所 〒541-0041
大阪府大阪市中央区北浜4-8-4住友ビルディング4号館1階
電話番号 06-6223-7318
メールアドレス h_runsta@mizuno.co.jp
営業時間
詳細説明
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(淀屋橋:P)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥6,600(税抜 ¥6,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】プレミアムコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
※6,600(税込）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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(淀屋橋:B)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】ベーシックコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】ベーシックコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
※3,300(本体価格+税）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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(淀屋橋:G)ランニングフォーム診断システム【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】グループコース －バージョンアップ版－ 料金 ¥16,500(税抜 ¥15,000)
詳細説明 ◆―――――――――――――――――――――――◆
　　全国初！あなたのランニングフォームを点数化！
　　【Ｆ.Ｏ.Ｒ.Ｍ.】グループコース
◆―――――――――――――――――――――――◆

ミズノオリジナル理論をもとに、あなたのランニングフォームをコンピューターで診断。
５つの評価項目と総合点数、アドバイスやフォーム写真が記載された診断シートをもとに、専門スタッフが説明します。
診断後に屋外にて心拍系を用いてランニング能力測定を行いトレーニングアドバイスを実施します。 グループで参加してレベルアップ。

■所要時間：2時間

1.お客様グループ(2～4名様)ご一緒に測定。
2.診断結果が人数分出力されます。
3.実技指導を屋外で実施します。
※グループ全体で2時間となります。

※16,500(税込）/回となります。

※キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。

　例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可

　当日のキャンセルは課金させていただきます。

　予めご了承くださいますようお願いいたします。

※対象年齢は18歳以上とさせていただきます。
毎月１５日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます（８／１５に９月分のご予約を開始)。
※ご予約の受付は５時間前まで。キャンセルは２日前迄とさせていただいております。
なおクラブミズノ会員様は予約システムでの取消が２日前まで可能でございます。
　　クラブミズノ会員登録されていない方は、ランニングステーションまでご連絡願います。
※こちらのお支払いはクレジットカードのみとさせていただきます。
※こちらのお申し込みに関してはクラブミズノ会員様においてもポイントはご利用いただけません。
　 万が一、ご利用頂いた場合も、後日、ご利用のポイント分を追加徴収させて頂きます。
　（ご利用いただいたポイントは、返却させて頂きます。
※詳細なロジックにおいて、解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合があります。
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Lactto RUN 30 【LT計測】(トレーニングメニュー分は当日別途支払いが発生します。) 料金 ¥6,600(税抜 ¥6,000)
詳細説明
開催日 随時受付中！
所要時間 1時間程度(走行時間は10～20分程度です。)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
集合 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
対象者 ランニング初心者から上級者(フルマラソン3時間30分)まで、ALLランナーの方に推奨するサービスです。 ※18歳以上の方が対象となります。
内容 ～日頃のトレーニングを見直しませんか？？～
乳酸(LT)計測結果を基に、お一人お一人に合ったトレーニングメニューをご提案いたします。
【大好評につき、4月まで延長！】トレーニングメニュー1ヶ月分無料キャンペーン実施中！
結果を基に作成した、LT強化のためのトレーニングメニュー1ヶ月分を無料プレゼント！
この機会にぜひ！


●こんなお悩みの方におすすめ！
　・自分のLTペースを知りたい
　・タイムアップしたい
　・マラソン30㎞以降で失速してしまう…などなど。


●汗乳酸(LT)とは？
乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。
この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度をLTといい、マラソンなどの持久的な運動能力と関係があると言われています。
本サービスではこのLTを汗乳酸計測から判定し、あなたに最適なマラソンペースやトレーニングメニューをご提案します。


●汗乳酸（LT）計測で得られるフィードバック
【1】様々な運動に合わせた5種類の適正ランニングペース
　・脂肪燃焼ペース
　・LTペース
　・マラソンペース
　・スピード強化①ペース
　・スピード強化②ペース

【2】トレーニングメニュー例やパーソナルトレーニングメニュー（※）
※パーソナルトレーニングメニューはベーシックコース、プレミアムコースを受講した方のみサービスです。

【3】おすすめシューズ
料金 【計測コース】 6600円(税込)
　・汗乳酸計測(1回)

※トレーニングメニューをご希望の方はメニュー分を当日別途お支払いください。
1ヶ月：+3300円⇒無料！※キャンペーン期間中無料！
2ヶ月：+4400円

トレーニングメニュー1ヵ月分プレゼントキャンペーン実施中！
●結果を基に作成した、LT強化のためのトレーニングメニュー1ヶ月分を無料プレゼント！
※キャンペーン期間：2024年4末までにお申込みの方
計測の流れ 【Lactto RUN30】(LT計測)の流れ
1.《説明》
スタッフがカウンセリングをしながら基本情報を入力します。

2.《専用デバイスの装着》
汗乳酸と心拍を計測するためのデバイスを装着します。
※半袖シャツでご走行いただきますのでご用意お願いいたします。

3.《トレッドミルで走行しながら計測》
時速6kmから1分毎に時速1km毎ペースアップします。少しきつくなったところから時速0.5km毎ペースアップし、計測が完了次第終了です。
※走行時間10～20分前後　能力によって走行時間は変動します。

4.《計測結果を元にアドバイス》
LTを含む種々のトレーニング速度、おすすめランニングシューズ、おすすめトレーニングなどが記載された計測結果を基にレースぺースや日々のトレーニングメニューをアドバイスします。

5.《診断シートのお渡し》
診断シートはお持ち帰りいただき、普段のトレーニングやシューズ選びを参考にご活用ください。

6.《希望者はトレーニングメニュー作成1～2か月》
1ヶ月：+3300円
2ヶ月：+4400円
フィードバックシートをもとに、あなたのトレーニングメニューを作成します。希望者は、オプションからお選びください。
　※本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。あらかじめご了承ください。

　※トレッドミルの走行を行います。
　　不慣れな方は、事前にフィットネスジム等でご利用いただくことを推奨いたします。
　※測定・診断はお一人様約40～60分、実走行時間は10～20分程度です。
ご予約時間の約10分前にご来店ください。
携行品 ・Tシャツ(腕に計測器を装着するため、長袖はお控えください)
・動きやすいズボン
・シューズ(外履き可）
・フェイスタオル(汗を拭く用)
・バスタオル(シャワーを無料でご利用いただけます。シャンプー類やドライヤーなどのアメニティ類も完備しております。)
・着替え
お願い ・本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。あらかじめご了承ください。
・詳細なロジックにおいて解析を行なっています。環境や測定状況などにより、測定できない場合がありますので予めご了承ください。
・トレッドミルの走行を行います。
・トレッドミルに慣れられていない方は、事前にフィットネスジム等でのご利用をお勧めいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。計測中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。(更衣ロッカーをご利用いただけます)
キャンセル キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。
例）ご予約日程：４月３０日 ⇒４月２９日までならキャンセル可
本サービス利用日時当日のキャンセルの場合、理由の如何を問わず、利用料の100%をキャンセル料として申し受けます。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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F.O.R.M.＆LacttoRUN30 料金 ¥11,000(税抜 ¥10,000)
詳細説明
開催日 随時受付中！
所要時間 75分程度
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
集合 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
対象者 ランニング初心者から上級者まで、ALLランナーの方に推奨するサービスです。
※18歳以上の方が対象となります。
内容 ～フォームとトレーニングのお悩み両方解決！～

大好評の「ランニングフォーム診断システムF.O.R.M.」と「Lactto RUN 30(乳酸計測)」が
セットになった特別コースです。

トレーニングのお悩みはもちろん、フォームのお悩み、シューズの選び方など、
ランナーが抱えるあらゆるお悩みに対応します。
ランニングフォーム診断システム
F.O.R.M.とは？		 あなたのフォームの動画で撮影し、5つの項目で得点化。
ランニングフォームをモーションキャプチャーシステムで計測し、効率の良い理想のフォームへ導きます。
撮影した動画はプレゼントいたします。
Lactto RUN 30
(乳酸計測)とは？		 乳酸はきつい運動をした時に体内で増える物質です。
この乳酸を増やさずに運動できる最大の強度をであるLTを汗乳酸計測から判定し、
あなたに最適なマラソンペースやトレーニングメニューをご提案。
結果を元に、LTを高めるためのトレーニングメニューも作成、お渡しいたします。
料金 11,000円(税込)　※クレジットのみ
計測の流れ 1.《カウンセリング》
スタッフがお客様のランニングに関するお悩みをお伺いしながらカウンセリングいたします。
お悩みごとなどございましたらお気軽にご相談ください。

2.《フォーム計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間5～10分前後　能力によって走行時間は変動します。

3.《乳酸計測》
専用デバイスを装着し、トレッドミルで走行しながら計測。
走行時間10～20分前後　能力によって走行時間は変動します。

4.《計測結果を元にアドバイス》
フォーム診断結果とLT計測結果を元にアドバイスします。

5.《トレーニングメニュー作成、お渡し》
乳酸計測結果を元にLTを高めるためのトレーニングメニュー(1ヶ月分)を作成、お渡しします。

6.《フォーム動画プレゼント》
測定から1週間以内に、今回撮影したフォーム動画をメールでお送りいたします。
携行品 【持ち物】
・履きなれたランニングシューズ
　　※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったシューズは極力お控えください。
　　※外履き可。
・動きやすいTシャツ、ズボン
　　※計測機能上、白ラインの目立つもの、再起反射の入ったウエアは極力お控えください。
　　※着衣の上からテープなどを貼らせていただく場合がございます。予めご了承ください。
　　※腕に計測器を装着するため、長袖はお控えください。
・フェイスタオル(汗を拭く用)
・バスタオル
　　※シャワーを無料でご利用いただけます。
　　　シャンプー類やドライヤーなどのアメニティ類も完備しております。
・着替え
お願い ・本システムの測定結果は個人差や測定条件により絶対的なものではありません。
あらかじめご了承ください。
・詳細なロジックにおいて解析を行なっています。
環境や測定状況などにより、測定できない場合がありますので予めご了承ください。
・トレッドミルの走行を行います。
・トレッドミルに慣れていない方は、事前にフィットネスジム等でのご利用をお勧めいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。
計測中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
(更衣ロッカーをご利用いただけます)
キャンセル キャンセルはご予約日程の前日まで可能です。
例）ご予約日程：４月３０日 ⇒ ４月２９日までならキャンセル可
当日のキャンセルは課金させていただきます。予めご了承くださいますようお願いいたします。
予約開放 毎月15日頃に１ヶ月後のご予約を開始させていただきます。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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オンラインレッスンbyMIZUNO 料金 ¥330(税抜 ¥300)
詳細説明
開催日 随時開催
開催日時 平日(火・水・木)・・・21:00～21:15
休日(日)・・・19:00～19:15
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
内容 ミズノのストレッチ、筋トレ、怪我対策、ランニングフォームなどのミズノランニングメソッドを届けするミズノオンラインレッスンです。
一人ではなかなか続かないからこそ、オンラインでみんなとつながりながら継続していきましょう♪
短時間だから忙しい方にもおすすめです♪是非、お気軽にご参加ください！
料金 一般:330円(税込)
※ランサポ(RUN-SUPPORT by MIZUNO)会員は参加無料！
レッスンスケジュール
注意事項 ▼Zoomについて
・このオンラインクラスはオンライン会議システム「Zoom]を利用します。スマホ、タブレットはアプリのインストールが必要（無料）です。
・あらかじめインストールをお願いします。Zoomは最新版にアップデートをお願いします。旧バージョンでは参加できない場合がございます。
ZoomミーティングID/パスワード/URLは、お振込み確認後、イベント当日1時間前までにメールでご案内いたします。開始2分前に入室可能です。
・クラス中はマイクをオフにして下さい。
・ビデオ設定はONでもOFFでも結構です。ただし、ビデオオンの場合には、参加される方同士が顔や部屋の様子がシェアされます(参考：バーチャル背景機能あり)。

▼その他
・イベントの様子を写真や動画でSNSなどで公開する場合がございます。予めご了承ください。
・携帯アドレスの場合には返信メールが受信できるように受信設定の制限の解除をお願いいたします(@coubic.com)。
・ご意見や感想をレビュー願います。今後のサービス改善につなげて参ります。

◆キャンセルポリシー
参加料金のお振込み後はキャンセルできません。お振込み後のご返金はできませんのでご了承ください。
携行品 ・マット
・汗拭きタオル(必要な方)
・ドリンク(必要な方)
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 開催1時間前までにご登録頂いたアドレスにzoomのパスコードをお送りいたします。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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6/9<ハーフの部＞【第7回】ミズノマラソンT.T.(タイムトライアル) 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時 6月9日(日)
＜受付＞
8:15～8：55

＜開始＞
説明9:00～9:10
整列9:10～9:20
スタート9:20～
カテゴリー・料金 ●10㎞：2,200円(税込)
●ハーフマラソン：2,970円(税込)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
対象者 ALLランナー
ペースメ－カータイム(タイム目安) 下記のペース設定でペーサーが走ります。基本的に走行ペースは自由ですが、ご希望の方はご活用ください。

【1】4分00秒/km
10㎞:40分00秒／ハーフ:1時間24分

【2】4分30秒/km
10㎞:45分00秒／ハーフ:1時間34分

【3】5分00秒/km
10㎞:50分00秒／ハーフ:1時間45分

【4】5分30秒/km
10㎞:55分00秒／ハーフ:1時間56分

【5】6分00秒/km
10㎞:1時間00分／ハーフ:2時間06分

【6】6分30秒/km
10㎞:1時間05分／ハーフ:2時間17分

【7】7分00秒/km
10㎞:1時間10分／ハーフ:2時間27分
集合 淀川河川公園　Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分）
画像名
コース 片道3㎞、往復6㎞コース
●10㎞：1周+4㎞(2㎞折り返し)
●ハーフ：3周+3㎞(1.5㎞折り返し)+0.975㎞
※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。
制限時間 3時間00分
エイド 3ヵ所設置。 給水、給食をご用意いたします。
第1エイド：スタート・折り返し地点
第2エイド：約1.1㎞地点
第3エイド：折り返し地点
※第1エイドに個人用エイドテーブルも設置します。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。
シューズ試し履き ミズノシューズの試し履きをご用意いたします。是非、実走にてミズノクオリティをご体感ください。
数に限りがございますので、予めご了承ください。
タイム計測・完走証 練習会となるためゴールタイムの手動計測となります。公認記録とは関係ございません。
走行終了後、準備が出来た方から受付にてお渡しいたします。
抽選 くじ引き形式で実施します。走行終了後に受付(抽選ブース)にお立ち寄りください。
ゼッケン 受付時にゼッケンと安全ピンをお渡しいたします。
ゼッケン四隅4カ所を安全ピンで止めていただく形式になりますので予めご了承ください。
更衣 ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。
・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。
・イベント当日ミズノランニングヨドヤバシのロッカー＆シャワーを無料でご利用頂けます。
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細・アクセス方法
荷物預け ・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。
・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。
お願い ・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！
・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。リタイアされる場合はスタッフまでお声掛けください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・車での来場はご遠慮ください。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。
誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は開催日前日までに①お名前、②参加カテゴリーをミズノランニングヨドヤバシまでご連絡お願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
キャンセル キャンセルは6月7日(金)までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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6/9<10kmの部＞【第7回】ミズノマラソンT.T.(タイムトライアル) 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 6月9日(日)
＜受付＞
8:15～8：55

＜開始＞
説明9:00～9:10
整列9:10～9:20
スタート9:20～
カテゴリー ●10㎞
●ハーフマラソン
対象者 ALLランナー
ペースメ－カータイム(タイム目安) 下記のペース設定でペーサーが走ります。基本的に走行ペースは自由ですが、ご希望の方はご活用ください。

【1】4分00秒/km
10㎞:40分00秒／ハーフ:1時間24分

【2】4分30秒/km
10㎞:45分00秒／ハーフ:1時間34分

【3】5分00秒/km
10㎞:50分00秒／ハーフ:1時間45分

【4】5分30秒/km
10㎞:55分00秒／ハーフ:1時間56分

【5】6分00秒/km
10㎞:1時間00分／ハーフ:2時間06分

【6】6分30秒/km
10㎞:1時間05分／ハーフ:2時間17分

【7】7分00秒/km
10㎞:1時間10分／ハーフ:2時間27分
料金 ●10㎞：2,200円(税込)
●ハーフマラソン：2,970円(税込)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合 淀川河川公園　Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分）
画像名
コース 片道3㎞、往復6㎞コース
●10㎞：1周+4㎞(2㎞折り返し)
●ハーフ：3周+3㎞(1.5㎞折り返し)+0.975㎞
※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。
制限時間 3時間00分
エイド 3ヵ所設置。 給水、給食をご用意いたします。
第1エイド：スタート・折り返し地点
第2エイド：約1.1㎞地点
第3エイド：折り返し地点
※第1エイドに個人用エイドテーブルも設置します。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。
シューズ試し履き ミズノシューズの試し履きをご用意いたします。是非、実走にてミズノクオリティをご体感ください。
数に限りがございますので、予めご了承ください。
タイム計測・完走証 練習会となるためゴールタイムの手動計測となります。公認記録とは関係ございません。
走行終了後、準備が出来た方から受付にてお渡しいたします。
抽選 くじ引き形式で実施します。走行終了後に受付(抽選ブース)にお立ち寄りください。
ゼッケン 受付時にゼッケンと安全ピンをお渡しいたします。
ゼッケン四隅4カ所を安全ピンで止めていただく形式になりますので予めご了承ください。
更衣 ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。
・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。
・イベント当日ミズノランニングヨドヤバシのロッカー＆シャワーを無料でご利用頂けます。
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細・アクセス方法
荷物預け ・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。
・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。
お願い ・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！
・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。リタイアされる場合はスタッフまでお声掛けください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・車でのご来場はご遠慮ください。
・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。
誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は開催日前日までに①お名前、②参加カテゴリーをミズノランニングヨドヤバシまでご連絡お願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
キャンセル キャンセルは6月7日(金)までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/29【会員】20kmペース走 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容 ～毎月恒例の20km走！～
毎月恒例の20km走です！毎月しっかり20kmを走る習慣をつけてレベルアップを目指しましょう！
各グループでペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。
周回コースなのできつくなっても途中で休憩可能です！ぜひ、お気軽にご参加ください！
開催日時 2024年4月29日（月・祝）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
ペース目安 5'00"/㎞
6'00"/㎞
対象者 フルマラソン3h30min～4h15minを目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:40～　実技場所へ移動
9:00～　小休止、グループ分け
9:10～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
11:30　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
走行距離 25km程度　※移動距離含む
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/29【ビジター】20kmペース走 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
内容 ～毎月恒例の20km走！～
毎月恒例の20km走です！毎月しっかり20kmを走る習慣をつけてレベルアップを目指しましょう！
各グループでペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。
周回コースなのできつくなっても途中で休憩可能です！ぜひ、お気軽にご参加ください！
開催日時 2024年4月29日（月・祝）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
ペース目安 5'00"/km
6'00"/km
対象者 フルマラソン3h30min～4h00minを目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:40～　実技場所へ移動
9:00～　小休止、グループ分け
9:10～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
11:30　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
走行距離 25km程度　※移動距離含む
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/28【会員】ランニング能力測定 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
内容

～自分のランニング能力を確認しよう！～

「今の自分の能力ってどれくらいなんだろう？」「どんなペースで走れば効率が良いのかな？」など感じたことはありませんか？？
ミズノのランニング能力測定では、12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、あらゆる能力をチェックします。
12分間走の後は、ゆっくり長く走るロング・スロー・ディスタンスもお楽しみいただけますのでダイエットしたい方にもおすすめです。
能力を把握することで練習効率向上にもつながります！是非、お気軽にご参加ください！

開催日時 2024年4月28日（日）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、能力確認したい方など
走行距離 10km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、移動
9:20～　ウォーミングアップ
9:30～　12分間走スタート
9:45～　12分間走終了、小休憩の後LSD
10:45～ ミズノランニングヨドヤバシ到着、能力測定結果シート配布、結果説明
11:00　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/28【ビジター】ランニング能力測定 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容

～自分のランニング能力を確認しよう！～

「今の自分の能力ってどれくらいなんだろう？」「どんなペースで走れば効率が良いのかな？」など感じたことはありませんか？？
ミズノのランニング能力測定では、12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、あらゆる能力をチェックします。
12分間走の後は、ゆっくり長く走るロング・スロー・ディスタンスもお楽しみいただけますのでダイエットしたい方にもおすすめです。
能力を把握することで練習効率向上にもつながります！是非、お気軽にご参加ください！

開催日時 2024年4月28日（日）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、能力確認したい方など
走行距離 10km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、移動
9:20～　ウォーミングアップ
9:30～　12分間走スタート
9:45～　12分間走終了、小休憩の後LSD
10:45～ ミズノランニングヨドヤバシ到着、能力測定結果シート配布、結果説明
11:00　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/20【会員】YOGA＆RUN 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容

～ヨガもランニングも楽しもう♪～
ヨガもランニングも両方楽しみませんか？？
「ヨガやってみたいな」「ランニングはじめてみたいな」という方にもおすすめのイベントです♪
初めにヨガで身体を目覚めさせてた後は、
春の景色を楽しみながら会話ができる程度ののんびりペースでジョギングをお楽しみいただき、ラストはクールダウンヨガで身体を整えます♪
ヨガ初心者の方もランニング初心者の方も大歓迎ですので、是非、お気軽にご参加ください♪
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらでご用意いたします。

開催日時 4月20日（土） 受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、ランニング初心者、ヨガ初心者、ヨガもランも楽しみたい方
走行距離 5～10km前後　※移動距離含む
ジョギングは3kmまたは8kmのお好きな距離をお選びいただけます♪
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、実技場所へ移動
9:30～ ヨガスタート♪
10:10～ランニングスタート♪
3kmまたは8kmのお好きな距離をお選びいただけます♪
会話ができる程度ののんびりペースで走ります。
10:40～ランニングおわった方からクールダウンヨガスタート♪
～11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・ヨガマット（お持ち出ない方はこちらでご用意します。数に限りがございますので予めご了承ください。） ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/20【ビジター】YOGA＆RUN 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
内容

～ヨガもランニングも楽しもう♪～
ヨガもランニングも両方楽しみませんか？？
「ヨガやってみたいな」「ランニングはじめてみたいな」という方にもおすすめのイベントです♪
初めにヨガで身体を目覚めさせてた後は、
春の景色を楽しみながら会話ができる程度ののんびりペースでジョギングをお楽しみいただき、ラストはクールダウンヨガで身体を整えます♪
ヨガ初心者の方もランニング初心者の方も大歓迎ですので、是非、お気軽にご参加ください♪
※ヨガマットをお持ちでない方はこちらでご用意いたします。

開催日時 4月20日（土） 受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、ランニング初心者、ヨガ初心者、ヨガもランも楽しみたい方
走行距離 5～10km前後　※移動距離含む
ジョギングは3kmまたは8kmのお好きな距離をお選びいただけます♪
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、実技場所へ移動
9:30～ ヨガスタート♪
10:10～ランニングスタート♪
3kmまたは8kmのお好きな距離をお選びいただけます♪
会話ができる程度ののんびりペースで走ります。
10:40～ランニングおわった方からクールダウンヨガスタート♪
～11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・ヨガマット（お持ち出ない方はこちらでご用意します。数に限りがございますので予めご了承ください。） ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/27【会員】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時 2024年4月27日(土)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・1㎞×3本
・ランニングに必要な筋力トレーニングなど
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4/27【ビジター】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年4月27日(土)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・1㎞×3本
・ランニングに必要な筋力トレーニングなど
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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5/4【会員】フォーム改善＆ランニング能力測定 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容

～フォーム改善×ランニング能力測定～
人気のミズノオリジナルコンテンツをセットにした、1度でフォーム改善もランニング能力測定もできるお得なイベントです！
自分の走り方にお悩みがある方、自分の能力を知りたい方必見です！
ランナーの「知りたい！」にミズノがお応えいたします！マラソン対策にもご活用ください！

＜内容詳細＞
【1】フォーム改善クリニック…
ランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」理論に基づいたレッスンを実施。動きづくりなどを通じて理想のフォームへ導きます。
コーチによる簡易の個別フォームチェックを行います。
※ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」のご受講は別途予約が必要となります。

【2】ランニング能力測定…
12分間走を実施。12分間で走った距離を計測し、「フルマラソン予想タイム」「様々な練習強度に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取量」 などのランニングに関する様々な能力を測定します。
練習会終了後に結果シートをお渡しします。

開催日時 5月4日（土）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、自分のランニング能力を確認したい方など
走行距離 10km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、実技場所へジョギングで移動
9:30～　フォーム改善レッスン実施、コーチによる簡易の個別フォームチェック
10:10～ ランニング能力測定実施
11:20～ ミズノランニングヨドヤバシ到着、12分間走結果用紙お渡し、結果説明
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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5/4【ビジター】フォーム改善＆ランニング能力測定 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
内容

～フォーム改善×ランニング能力測定～
人気のミズノオリジナルコンテンツをセットにした、1度でフォーム改善もランニング能力測定もできるお得なイベントです！
自分の走り方にお悩みがある方、自分の能力を知りたい方必見です！
ランナーの「知りたい！」にミズノがお応えいたします！マラソン対策にもご活用ください！

＜内容詳細＞
【1】フォーム改善クリニック…
ランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」理論に基づいたレッスンを実施。動きづくりなどを通じて理想のフォームへ導きます。
コーチによる簡易の個別フォームチェックを行います。
※ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」のご受講は別途予約が必要となります。

【2】ランニング能力測定…
12分間走を実施。12分間で走った距離を計測し、「フルマラソン予想タイム」「様々な練習強度に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取量」 などのランニングに関する様々な能力を測定します。
練習会終了後に結果シートをお渡しします。

開催日時 5月4日（土）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:30頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、自分のランニング能力を確認したい方など
走行距離 10km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、実技場所へジョギングで移動
9:30～　フォーム改善レッスン実施、コーチによる簡易の個別フォームチェック
10:10～ ランニング能力測定実施
11:20～ ミズノランニングヨドヤバシ到着、12分間走結果用紙お渡し、結果説明
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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4月【ご新規限定】はじめましてラン 料金 ¥1,100(税抜 ¥1,000)
詳細説明
内容

～春からランニングデビューしませんか？？～
ご新規さんいらっしゃ～い！！
「ミズノランニングステーションを使ってみたい！」「ランニングはじめたい！」という方向けに店舗紹介や周辺のおすすめコースをご案内いたします！
会話できるペースで、のんびり3km程度のジョギングをお楽しみいただけます♪
ランニング初心者の方も安心してご参加いただけますので、是非、お気軽にご参加ください！
参加者全員に次回から使える「ロッカーシャワー無料券」もプレゼントいたします♪

開催日時 2024年4月13日(土)、14日(日)、20日(土)、21日(日)
受付11:30～/開始12:00～/終了予定13:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ランニング初心者、ミズノランニングステーションを利用してみたい方
走行距離 3km前後　※移動距離含む
料金 ＜ご新規限定＞一律1,100円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※参加費にはミズノランニングステーション会員登録代の年会費1,100円が含まれます。
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム、土日会員は対象外イベントとなります。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 11:30～　受付開始
12:00～　本日の内容説明、店舗紹介
12:10～　ジョギングスタート！
会話ができるのんびりペースで周辺のおすすめコースをご案内♪
12:55～　ミズノランニングステーション到着！整理体操
13:00　　終了
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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3/20【会員】20kmペース走 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年3月20日（水・祝）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定12:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～毎月恒例の20km走！～
毎月恒例の20km走です！毎月しっかり20kmを走る習慣をつけてレベルアップを目指しましょう！
各グループでペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。
※ミズノランニングステーションスタッフがフルマラソン目標タイム3h30min・4h00minの2グループに分かれてペースメイクします。
ペース目安 ①フルマラソン3h30min：5'00"/㎞
②フルマラソン4h00min：5'40"/㎞
③フルマラソン4h30min：6'20"/km
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:10～　実技場所へ移動
9:30～　小休止、グループ分け
9:40～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
12:00　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
走行距離 26km前後　※移動距離含む
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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