
■ 私のランニング自慢
フルマラソン5時間台からトレーニングを積んで3時間台前半まできました。時間をかけてコツコツと努力を積み重ねることはとても大切です。
■ オススメのマラソン大会
「OSAKA MARATHON」
大阪ならではの元気な声援もあり最後まで頑張れるオススメの大会です。
■ ミズノ マストアイテム
「ウェーブシリーズ」
ウェーブプレート搭載のシューズを履いて安定感や反発を自分のものにしよう!
■ ランナーの方へひと言
頑張り過ぎず、なまけすぎず、適度に走っていきましょう!それが長く続けるコツです!
■ 私のランニング自慢
子供の頃から3000m障害を専門に、速い選手と勝負してきました。常に「どうすれば勝てるか」を意識しながら、日々、厳しい練習に取り組んできました。現在も当時の経験を踏まえながらフルマラソンで自己ベストを更新できるようトレーニングしています。その経験とフォーム診断のノウハウを活かしながらより多くの人々にアドバイスしていきますので、是非、ご参加お待ちしております。
■ オススメのマラソン大会
「大阪マラソン」
ランナーの聖地である大阪城をスタートし、最後まで熱い応援を貰いながら走ることが出来るコースです。もし、バテてしまっても美味しいエイドと叱咤激励?を力に変えながら、走ることができます!コースも比較的平坦なので、初心者から、記録を狙いたい方にもおすすめのマラソン大会です。コース・エイド・応援などとても暖かい大会ですので一度は走ってみてくださいね!
■ ミズノ マストアイテム
カーフサポーター
■ ランナーの方へひと言
ランニング中に気になること、不安を抱えている方は、F.O.R.M.を受講してより快適なランニングライフを送りましょう!我々コーチ陣があなたのラン活をサポートします!
■ 私のランニング自慢
ランニング歴15年、いまだ怪我経験ゼロ!サブ3達成率100%継続中!雨でも風でも、どれだけ悪天候でもフルマラソン2時間台で走れます!
■ オススメのマラソン大会
「 大阪マラソン 」
アップダウンも少なく初心者から上級者走りやすい!また、多くの著名人が出場し大阪全体を賑わす大会です!
■ ミズノ マストアイテム
「 マルチポケットパンツ」
携帯から、財布まで、沢山入ってズレない魔法のパンツ!
■ ランナーの方へひと言
走るためには、健康が一番!走ることで、より健康に! 自分の身体を大切にして、長く、楽しく、充実したランニングライフを!
■ 私のランニング自慢
休日はリュック背負って、走って明石海峡大橋やパワースポットを巡るプチラン旅が楽しみのひとつ♪ 泳ぐことも好きで、アクアスロンなども楽しんでいます♪
■ オススメのマラソン大会
「 大阪マラソン 」
やっぱり大阪マラソン! とにかくおもしろくて、楽しくて、笑いがたえません!
■ ミズノ マストアイテム
「 ランニングバックパック! 」
背負って走っていても全くゆれない!!安心、楽チンにロングランが出来る!帰宅ランに最適です!!
■ ランナーの方へひと言
ランニングは、どれだけ走っても飽きずに自分を輝かせてくれるものです。たくさんの人が、ランニングでハッピーになりますように♪
■ 私のランニング自慢
ランニングは大人になってからも始められるスポーツです!私自身、他のスポーツを行っていましたが、「1度はフルマラソンを経験しなければ!」と思いランニングを始め、フルマラソンの達成感と感動を味わいました。ランニングで多くの方と知り合うことができたことも、喜びの1つです。
■ オススメのマラソン大会
「熊本城マラソン」
沿道の声援が最後まで途切れることなく、街全体がランナーを応援してくれます!熊本の歴史を巡ることができ、また各所におもしろい応援隊もおられ、とても楽しい大会です!!
■ ミズノ マストアイテム
「マルチポケットパンツ」
豊富なデザインとカラーバリエーションがあり、モチベーションも上がります。
■ ランナーの方へひと言
フルマラソン完走を目指す方や、故障しないためのフォームづくりを行いたい方々のサポートをできればと思います。
■ 私のランニング自慢
「仮装RUN!」
ラン仲間と、いろいろな仮装をして走るのが私の楽しみ♪
■ オススメのマラソン大会
「福岡マラソン」
やっぱり地元が一番!天神をスタートして海沿いを走りながらゴールを目指します!
■ ミズノ マストアイテム
「マルチポケットパンツ」
ウエスト周りにポケットがたくさん!ウエストポーチが苦手な方、大会時に最適です!
■ ランナーの方へひと言
自分の走り方やクセを知ることが出来るF.O.R.M診断。興味がある方はぜひ診断してみてください。診断結果は点数で出るので、リベンジもお待ちしております。
■ 私のランニング自慢
高校時代の持久走大会で上位に入りベストタイムをだしました!仲間や周りの応援できついコースも走りぬくことができました。やっぱり応援は力をもらえて素晴らしいです!
■ オススメのマラソン大会
「ひとよし温泉春風マラソン」
人吉の街並みを楽しみながら走れるコースになっており、自然豊かでとても空気がきれいで気持ち良く走れます!是非参加してみてください!
■ ミズノ マストアイテム
「BG9000」
下半身をしっかりサポートしてくれて、しかも薄くて動きやすいです。リバーシブルなので、コーディネイトも楽しめます。
■ ランナーの方へひと言
F.O.R.M.診断を通してご自身のフォームを確認し、ケガなく目標に近づいていけたらと思います!
■ 私のランニング自慢
フルマラソン4回チャレンジしました。記録より記憶。サポートしてくださる地元の皆様の温かさに、いつも心が熱くなります。
■ オススメのマラソン大会
「いぶすき菜の花マラソン」
菜の花を眺めながら、池田湖や開聞岳など観光名所を巡るコースです。アップダウンが多く厳しめなコースですが、制限タイムが8時間なので、初心者にも気軽に参加できます。沿道の応援とエイドが充実していてお祭りのような大会です。
■ ミズノ マストアイテム
「5本指ソックス」
指の力が入りやすくなり、マメ防止にもなります!
■ ランナーの方へひと言
F.O.R.M.診断で自身のフォームをチェックすることで、課題がみつかったり、モティベーションが向上したり、何かのきっかけになればと思います。素敵なランニングライフをサポートします!
■ 私のランニング自慢
約10年間、短距離・ハードル競技をしていました!学生時代は走りの基礎、トレーニング方法を学び、「いかに楽に走れるか」を常に考え、練習に取り組んでいました。競技は違えど、マラソンという過酷な競技に対しても、私の経験が生かせると考えています!
■ オススメのマラソン大会
「熊本城マラソン」
走りながら熊本の歴史に触れることができ、沿道からの暖かい声援が力になります!!地元の魅力が詰まったマラソン大会です!
■ ミズノ マストアイテム
汗に反応し発熱する、ブレスサーモ製品!
寒い冬にはかかせません。
W-up時も大活躍です。
■ ランナーの方へひと言
悩みや不安の原因を一緒に考え、取り除くお手伝いが出来たらと思います!