ミズノランニングクリーニング

-みんなで走って目標達成-ミズノランニングクリニック

オンラインレッスン by MIZUNO

開催日 随時開催
開催日時 平日(火・水・木)・・・21:00~21:15
休日(日)・・・19:00~19:15
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
内容 ミズノのストレッチ、筋トレ、怪我対策、ランニングフォームなどのミズノランニングメソッドを届けするミズノオンラインレッスンです。
一人ではなかなか続かないからこそ、オンラインでみんなとつながりながら継続していきましょう♪
短時間だから忙しい方にもおすすめです♪是非、お気軽にご参加ください!
料金 一般:330円(税込)
ランサポ(RUN-SUPPORT by MIZUNO)会員は参加無料!
レッスンスケジュール

●火曜日
初級者対象(はじめて~フルマラソン5h00min)

<9月練習メニュー>
9月5日(火) コア
9月12日(火) 下半身
9月19日(火) 上半身
9月26日(火) コア

<10月練習メニュー>
10月3日(火) コア
10月10日(火) 下半身
10月17日(火) 上半身
10月24日(火) コア
10月31日(火) 下半身

●水曜日
中級者対象(フルマラソン4h00min~4h30min)

<9月練習メニュー>
9月6日(水) 下半身
9月13日(水) コア
9月20日(水) 下半身
9月27日(水) 上半身

<10月練習メニュー>
10月4日(水) 下半身
10月11日(水) 上半身
10月18日(水) コア
10月25日(水) 下半身

●木曜日
上級者対象(フルマラソン3h30min~3h00min)

<9月練習メニュー>
9月7日(木) 上半身
9月14日(木) 下半身
9月21日(木) コア
9月28日(木) 下半身

<10月練習メニュー>
10月5日(木) 上半身
10月12日(木) コア
10月19日(木) 下半身
10月26日(木) 上半身

●日曜日
ALLランナー対策

<9月練習メニュー>
9月10日(日) 上半身(19:00~19:15)
9月24日(日) 下半身(19:00~19:15)

<10月練習メニュー>
10月15日(日) 下半身(19:00~19:15)
10月29日(日) 上半身(19:00~19:15)

注意事項 ▼Zoomについて
・このオンラインクラスはオンライン会議システム「Zoom]を利用します。スマホ、タブレットはアプリのインストールが必要(無料)です。
・あらかじめインストールをお願いします。Zoomは最新版にアップデートをお願いします。旧バージョンでは参加できない場合がございます。
ZoomミーティングID/パスワード/URLは、お振込み確認後、イベント当日1時間前までにメールでご案内いたします。開始2分前に入室可能です。
・クラス中はマイクをオフにして下さい。
・ビデオ設定はONでもOFFでも結構です。ただし、ビデオオンの場合には、参加される方同士が顔や部屋の様子がシェアされます(参考:バーチャル背景機能あり)。

▼その他
・イベントの様子を写真や動画でSNSなどで公開する場合がございます。予めご了承ください。
・携帯アドレスの場合には返信メールが受信できるように受信設定の制限の解除をお願いいたします。
・ご意見や感想をレビュー願います。今後のサービス改善につなげて参ります。

◆キャンセルポリシー
参加料金のお振込み後はキャンセルできません。お振込み後のご返金はできませんのでご了承ください。
携行品 ・マット
・汗拭きタオル(必要な方)
・ドリンク(必要な方)
雨天の場合 雨天決行 実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 開催1時間前までにご登録頂いたアドレスにzoomのパスコードをお送りいたします。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ 
TEL:06-6223-7318 
MAIL:h_runsta@mizuno.co.jp