-みんなで走って目標達成-ミズノランニングクリニック
ミズノ大阪マラソン対策30㎞走
| 開催日 | 2023年11月26日（日） |
| 内容 | 毎年大好評のミズノ大阪マラソン対策30km走です！ 大阪マラソンまであと3ヶ月！ いままでコツコツ練習してきた人も、運動不足の人も、この30km走で走力UPを目指しましょう！ ご自身のペースに合わせたグループをお選びいただけますので、これからのフルマラソン完走に向けたコンディショニングにピッタリ！ 大阪マラソンに出走される方も、他の大会に出走される方も、みんなで一緒に本番に向けて走りましょう！ 是非、ご参加ください！ ―練習会の特徴― 30㎞走※グループ毎にペースメイカーが走ります。 ●フルマラソン完走～2時間50分まで全13グループのペースメイカーをご用意！ ●給水・給食のエイドを設置！(大会と同じ給水を取る練習ができます！) ●お楽しみ抽選会開催！(シューズやランニングフォーム診断などが当たります！) ●ミズノシューズ試し履き(新作シューズをご用意！ミズノクオリティをご体感ください！) ●参加者全員にミズノランニングヨドヤバシロッカーシャワー無料券、ランニング練習会割引券プレゼント！ |
| 開催日時 | 11月26日(日) 9:00～14:00 現地受付 8:15～9:00 スタート 9:15～9:39 ※グループ毎にウェーブスタートとなります。 申込時に選んだ目標タイム(グループ)のスタート時間に合わせて受付にお越しください。 |
| 集合 | 淀川河川公園 Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分） ＜コース＞ 1周6㎞コース ※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。 |
| 対象者 | ALLランナー、大阪マラソン出走の方、大会に向けて走り込みしたい方、カロリー消費したい方、30㎞にチャレンジしたい方などどなたでも！ |
| 料金 | 2,750円(税込) ※クレジット払いのみ ※ランサポ(RUN-SUPPORT by MIZUNO)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ 【参加インセンティブ】 ・シューズなどが当たるお楽しみ抽選会 ・ミズノシューズ試し履き(サイズ、数に限りがございますので予めご了承ください。) ・給水、給食、荷物預かり ・ミズノランニングステーション無料券 ・ランニング練習会割引券 |
| ペーサータイム目安、スタート時間 |
フルマラソン2時間50分目標：(4分00秒/km) 9:15～スタート フルマラソン3時間00分目標：(4分15秒/km) 9:17～スタート フルマラソン3時間15分目標：(4分35秒/km) 9:19～スタート フルマラソン3時間30分目標：(4分55秒/km) 9:21～スタート フルマラソン3時間45分目標：(5分15秒/km) 9:23～スタート フルマラソン4時間00分目標：(5分40秒/km) 9:25～スタート フルマラソン4時間15分目標：(6分00秒/km) 9:27～スタート フルマラソン4時間30分目標：(6分20秒/km) 9:29～スタート フルマラソン4時間45分目標：(6分40秒/km) 9:31～スタート フルマラソン5時間00分目標：(7分00秒/km) 9:33～スタート フルマラソン5時間15分目標：(7分20秒/km) 9:35～スタート フルマラソン5時間30分目標：(7分40秒/km) 9:37～スタート フルマラソン完走目標：(8分00秒/km) 9:39～スタート ※グループ毎にウェーブスタートとなります。 ※ノンストップで走行いたします。 ※途中の休憩やグループ変更OKです。無理せず体調をみながら走りましょう。途中で抜ける場合はスタッフまでお声掛けください。 ※グループによってスタート時間が異なります。ご注意ください。 ※タイム計測は行いません。 |
| エイド | 3カ所設置 ※個人用のエイドテーブルもご用意いたします。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。 |
| 更衣 | ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。 ・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。 ・イベント当日ミズノランニングヨドヤバシのロッカー＆シャワーを無料でご利用頂けます。 ⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細・アクセス方法 |
| 荷物預け |
・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。 ・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。 |
| お願い |
・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！ ・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。何かあれば近くのスタッフへお声掛けください。 ・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は当日までに本アドレスに「お名前、参加グループ」をご返信お願いします。 |
| 雨天の場合 | ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。 ・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。 |
| 詳細案内 | 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。 |
| キャンセル | キャンセルは11月24日(金)までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。 |
| 問い合わせ | ミズノランニングヨドヤバシ TEL：06-6223-7318 MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp |