すぐ臭くなる靴下　洗濯のプロが教える、ニオイを軽減する洗い方

運動をすると、なぜかすぐ臭くなってしまう靴下。
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
そこで、今回は洗濯のプロフェッショナル、LIONのお洗濯マイスター大貫先生にニオイを軽減する洗い方のコツをお聞きしました！

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• ライオン株式会社　「お洗濯マイスター」：大貫 和泉 (おおぬき いずみ)　先生
  ライオンには、「オーラルケア（歯とお口の健康について）」「ヘルスケア（からだの衛生・健康、美容について）」「お洗濯」「リビングケア（すまいの清潔について）」の4つの分野で、研究キャリアと専門知識を持つ暮らしのマイスターがいます。
  大貫先生は、「お洗濯マイスター」として、日々のお洗濯に役立つ情報を発信しています。

Q：そもそもニオイの原因は何なのでしょうか？

靴下のニオイは、靴下についた汗や皮脂、角質など、体から出てくる“汚れ“が菌によって分解されてできます。1日中靴を履いていると、足が汗で蒸れたり、運動をして汗をかくと、菌も増殖しやすくなります。適切に洗濯しないと、汚れや菌が残ってしまい、ニオイが発生しやすくなります。

Q：臭いを軽減するための洗濯方法を教えてください！

靴下のニオイ対策のポイントは、「汚れや菌をしっかり落とすこと」と「菌を増殖させないこと」です。
今回は皆さんもすぐに実践できる、簡単なテクニックをご紹介します！

■テクニック①：「とにかく使用後、早めに洗う！そして、すぐに干す！」

使用後、放置すればするほど、汚れは落ちにくくなります。また、汗などで濡れた靴下をビニールに入れたままにしていたり、せっかく洗濯しても洗濯機の中で干さずに入れっぱなしにしても、菌が増殖してしまいます。特に運動後の汗をたっぷりかいた洗濯物は溜め込まずに、「早めに洗濯し、すぐに干すこと」を意識しましょう！

■テクニック②：「洗うときは、裏返しに！」

ニオイの原因となる汚れは、主に靴下の内側に付着しています。そのため、靴下を裏返して洗うと、洗剤液の水流や他の衣類との擦れにより、汚れが落ちやすくなります 。「靴下を裏返しで洗濯カゴに入れると、干すときに面倒くさい！」という声も聞かれますが、ニオイ対策としては正解なのです。

■テクニック③：「”除菌” or “抗菌効果”のある洗剤、漂白剤、柔軟剤を選びましょう！」

“除菌”と書かれている洗剤や漂白剤には、菌を取り除く効果があり、”抗菌”と書かれていれば、菌の増殖を防ぐ効果がある、ということ。靴下のニオイを抑えるポイントは、菌の働きを抑えることにあります。除菌または、抗菌効果のあるものを使いましょう。

Q：それでもなかなか落ちにくい、しつこいニオイには？

上記のテクニックを意識して洗濯をしても、まだニオイが気になる……。そんなときは、より重点的なニオイ対策をやってみましょう！

■つけおき洗い
用意するものは、「除菌または抗菌効果のある洗剤」と、「液体酸素系漂白剤」、「バケツ」です。

①バケツに、5L程度のぬるま湯（40℃くらい）を入れ、使用量の目安に従い、洗剤、漂白剤を入れます。洗剤は、「使用量の目安」に書いてある水量30Lの時の洗剤量、濃縮タイプの液体酸素系漂白剤の場合は、50mlを目安にしましょう。手荒れが気になる方は、ゴム手袋を使いましょう。

②靴下を入れ、30分～2時間つけておきましょう。

③つけおきした靴下と洗浄液をそのまま洗濯機に入れ、ほかの衣類も加えて一緒に洗濯します。洗剤は、通常使用する量から、つけおきに使った分を差し引いて投入しましょう。消臭・防臭効果のある柔軟剤を使用すると、さらに効果的です。

■足用の制汗デオドラント剤を使うのもおすすめ
靴下のニオイの原因の1つとして、足に汗をかくことが挙げられます。足用の制汗デオドラント剤を使うと、足の汗をおさえ、ニオイの発生を抑えるができます。

次回は、シューズの洗い方についてご紹介します。お楽しみに！