リビングに置いても邪魔にならない

家内と一緒に使用するために購入しました。リビングに置いてあっても邪魔にならないし、気軽に使用出来るのが良いと思います。

体力維持

室内にてスクワット効果を無理なく得られています。通常のスクワットに比べ、膝への負担が軽減しながら体力維持が可能です。

いつのまにか、、、

体力測定の機会が偶然あり、びっくりする程、筋力が無いことを自覚しました。スクワットが良いと聞いてもなかなか上手くできず、椅子がわり、ながらで運動？とも思いましたが、毎日やっていると楽に出来るようになっています。継続出来ることが一番良いと思っています。

ながらダイエットとテレビ見、チョイ座り

インテリアとしてもダイエットにも良いです。リビングに置いて、ちょっと座ってテレビを見たり、運動したりと活躍しています。ドッシリとソファーに座ることも無く、立ったり座ったりのチョイトレに良いです。これは、我が家のヒット商品になりました。

寒い季節に

リビングでぼんやり過ごす時間にも簡単にスクワットを取り入れられるので購入しました。寒くな季節には、特に活用出来るので大変有り難いです。置き場所を工夫して、普通の椅子としても利用しています。身体の左右差が自覚出来て、これからの変化も楽しみです。

ながらスクワット

家族が各々テレビを観ながら、歯磨きしながらなど自由に使っています。膝に負担が掛からないのがすごく良い。緩いスクワットと思いきや、ジワジワと身体に効いてるみたいで身体が温まるのが分かる。ちょっと腰掛けるにもちょうどいいのですっかりリビングに馴染んでいます。お誕生日クーポンでお得に購入出来たので良かったです。

楽しみながら

注文して翌日に届き早速スクワットを試してみました。 テレビを観ながら本を読みながら。 楽しみながら続けられます。部屋にマッチして素敵です。

スクワット

毎日、出勤前に30回以上実施しています。おかげで、普段歩くスピードが速くなった気がします。友人話したら是非欲しいということで2台目を購入しました。

スクワットは大事

スクワットは苦手。なぜならキツイし正しいポジションも難しい。これは椅子に座って上下するだけなのに、身体が熱くなり太腿に効いている！って感じる。毎日継続していきたい。