【アクア事務局】ミズノアクア継続教育 ショートワーク No.⑤ ●全6問(二択1問、四択5問) ●ミズノアクア継続教育ポイント:0.5ポイント 下記のフォームへ、ご記入をお願いいたします。 STEP1 ご入力 STEP2 ご確認 STEP3 完了 必須フィールドを示します メールアドレス メールアドレス ※半角英数字でご入力ください。 履修証明書(PDF)は、ご入金確認後にメール送信しますので yiwakiri@mizuno.co.jp からのメールが受信できるように設定をお願いします。 メールアドレス確認 確認のため再度ご入力ください。 お名前 ※姓と名の間にスペースを入れてください。 お名前(フリガナ) ※せいとめいの間にスペースを入れてください。 認定番号 支払い方法(1件: 1,430円)◆銀行振込 または ◆コンビニ決済:(コンビニ名を8つから選択) を選択してください! ①銀行振込 (手数料はお客様負担) ②コンビニ決済 ローソン ③コンビニ決済 ファミリーマート ④コンビニ決済 サンクス ⑤コンビニ決済 サークルK ⑥コンビニ決済 ミニストップ ⑦コンビニ決済 デイリーヤマザキ ⑧コンビニ決済 セイコーマート ⑨コンビニ決済 スリーエフ コンビニ決済を選択した場合は、別途【コンビニ決済ご案内メール】を送信させていただきます。 【問1】水中で筋コンディショニングを目的とする場合は? a.週3回、最低20分間強度漸進法を使って主に脚を運動させる b.エクササイズを通して使用関節を変える c.ある特定の筋(群)を8~25レップ、2~5セット運動する d.上記のすべて 【問2】サスペンディドで腕を後方に押すと体は前方移動します。何の影響によるものですか? a.浮力 b.惰力 c.作用/反作用 d.水圧 【問3】浅い水で「体への衝撃を調節しバランス/コントロール能力を維持」するには? a.密度の高い人は浅い水深に移動する b.浮きやすい人は深い水深に移動する c.浮きやすい人は浅い水深に移動する d.上記のいずれでもない 【問4】表面部面積やテコの長さを変えずに動きに力を入れるとスピードが上昇し、結果として運動強度は上昇します。 a.正 b.誤 【問5】円背(猫背)気味の方のアライメントを維持するためには強化されるべき筋群とは? a.大胸筋/棘下筋 b.脊柱起立筋群/肩甲下筋 c.大円筋/前鋸筋 d.僧帽筋/菱形筋 【問6】特に方向転換を含む移動を行うとき、バランスを大きく崩しやすいのは( )の影響を受ける為です。 a.浮力 b.惰力 c.抵抗 d.密度 お問い合わせには、弊社の「プライバシーポリシー」をご一読の上、同意いただく必要がございます 【応募規約】 ご登録いただいた個人情報は、ミズノ株式会社アクアフィットネス事務局からのご連絡、MIZUNOアクア認定様の管理にのみ使用し、それ以外の目的には使用いたしません。 ※このフォームはお客様の個人情報を保護するために、SSLと呼ばれる暗号通信を採用しています。この技術によって、お客様の「住所」「氏名」等の情報は送信の際に暗号化されます。また、個人情報は厳重に取り扱っております。 【お問い合わせ】 ミズノ株式会社アクアフィットネス事務局:mizunoaqua@mizuno.co.jp 個人情報の取り扱いについて同意する