【アクア事務局】ミズノアクア継続教育 ショートワーク No.⑫ ●全10問(〇✖二択問題) ●ミズノアクア継続教育ポイント:0.5ポイント 下記のフォームへ、ご記入をお願いいたします。 STEP1 ご入力 STEP2 ご確認 STEP3 完了 必須フィールドを示します メールアドレス メールアドレス ※半角英数字でご入力ください。 履修証明書(PDF)は、ご入金確認後にメール送信しますので yiwakiri@mizuno.co.jp からのメールが受信できるように設定をお願いします。 メールアドレス確認 確認のため再度ご入力ください。 お名前 ※姓と名の間にスペースを入れてください。 お名前(フリガナ) ※せいとめいの間にスペースを入れてください。 認定番号 支払い方法(1件:1,430円)◆銀行振込 または ◆コンビニ決済:(コンビニ名を8つから選択) を選択してください! ①銀行振込 (手数料はお客様負担) ②コンビニ決済 ローソン ③コンビニ決済 ファミリーマート ④コンビニ決済 サンクス ⑤コンビニ決済 サークルK ⑥コンビニ決済 ミニストップ ⑦コンビニ決済 デイリーヤマザキ ⑧コンビニ決済 セイコーマート ⑨コンビニ決済 スリーエフ コンビニ決済を選択した場合は、別途【コンビニ決済ご案内メール】を送信させていただきます。 【問1】「トレーニング効果を得る為には普段よりも強い負荷を掛ける必要がある。」 このことを「過負荷の原則」といいます。 - 選択 -〇× 【問2】水中で立った状態の時、胸の位置に比べ足元の方が水圧が高いので、静脈還流が促進されます。 - 選択 -〇× 【問3】水深が肩の位置にあるとき、体重は約90%軽減されます。 - 選択 -〇× 【問4】前脛骨筋の関節の動きは、足関節の底屈です。 - 選択 -〇× 【問5】S.W.E.A.T.の「W」は運動ポジションを意味します。 - 選択 -〇× 【問6】フロントキッキングからサイドキッキングに変換、これはS.W.E.A.T.の「S」を活用したことになります。 - 選択 -〇× 【問7】スカーリングの一番の目的は上肢の強化です。 - 選択 -〇× 【問8】水中で姿勢を保持させて動くことで、体幹のアイソメトリックトレーニングが可能となります。 - 選択 -〇× 【問9】ウォームアップの目的は、適切な水深を見つけること、バランス調整、メインパートのリハーサルの全てを含みます。 - 選択 -〇× 【問10】ウォームダウンのストレッチは、上昇した心拍数を下げるために「スタティック(静的)ストレッチ」をお奨めしています。 - 選択 -〇× お問い合わせには、弊社の「プライバシーポリシー」をご一読の上、同意いただく必要がございます 【応募規約】 ご登録いただいた個人情報は、ミズノ株式会社アクアフィットネス事務局からのご連絡、MIZUNOアクア認定様の管理にのみ使用し、それ以外の目的には使用いたしません。 ※このフォームはお客様の個人情報を保護するために、SSLと呼ばれる暗号通信を採用しています。この技術によって、お客様の「住所」「氏名」等の情報は送信の際に暗号化されます。また、個人情報は厳重に取り扱っております。 【お問い合わせ】 ミズノ株式会社アクアフィットネス事務局:mizunoaqua@mizuno.co.jp 個人情報の取り扱いについて同意する