| 詳細説明 |
| 開催日時 |
1月24日(土)
受付12:30〜/開始13:00〜/終了予定15:00頃
13:00スタートとなります。お間違えの無いようご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。 |
| 内容 |
〜マラソン対策！脚力強化×脂肪燃焼トレーニング〜
マラソンを走りきるために必要な脚力強化を目指す2時間ロング・スロー・ディスタンスです。
ゆっくり、長く走ることで脂肪燃焼効果も期待できます。
ついつい食べ過ぎてしまう冬の時期だからこそ、走ってウェイトコントロールも行いながら本番に向けて準備していきましょう！
会話ができるペース(7〜8分/km)で休憩を挟みながら走行します。ご参加お待ちしております♪ |
| 対象者 |
ALLランナー |
| 走行距離 |
15〜20km |
| 料金 |
ミズノランニングステーション会員1,800円(税込)
ビジター2,500円(税込)
※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。
※クイックペイのみ不可。
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| 集合・解散 |
ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。 |
| タイムスケジュール |
12:30〜 受付開始
13:00〜 イベント開始、準備体操
13:05〜 ランニングスタート♪会話ができるのんびりペースでランニングを楽しみましょう♪
15:00頃 ゴール♪ランニングステーション到着！お疲れさまでした♪ |
| 携行品 |
・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(※周回コースではりませんのでボトルポーチなどご持参頂くと走りやすいです。)
・レインコート等(雨天時) |
| お願い |
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。 |
| 雨天の場合 |
雨天決行 実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。 |
| 詳細案内 |
申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。 |
| 問い合わせ |
ミズノランニングヨドヤバシ
TEL：06-6223-7318
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp |
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