昨夜は東郷池の湖畔にある国民宿舎第１号の宿「水明荘」に泊まり、今日は久々の朝風呂で一日のスタートです。

早朝の誰もいない露天風呂、気持ちよかったですね！
今日は倉吉市内にあるコマツ靴店さん主催の教室で３年ぶり３度目の教室になります。
開催場所は、湖畔にあるカフェとその周辺です。

３年前の開催時には恩原高原から参加された方々の誘いもあり、興味のあったスノーシューをしに友人と訪れたりしました。
（２０１３年２月のブログにもアップ）
今回もその方が来られ、なんとアフリカのウガンダまで野生のゴリラに会いに行く旅をしてきたそうです！
そんな旅行があるのですね、ゴリラがキレイだったそうです。
身体の動きについてもよく勉強をされており、ナンバが理にかなった動きというのを今も実践し体感いただいているようです。
またヨガの教室をされている方もおられました。
具体的には聞けなかったのですが、身体の使い方に共通点もあり、ヨガにも取り入れたい部分もあるようなことをおっしゃっていました。
無理なく身体を動かすという部分なんでしょうね。
とても４０歳台には見えない若々しい方でした！

また三朝温泉で女性３代で旅館をされている方の参加もありました。
後ろから手を持って私がその手を動かす際に、「がつっと握って下さい！軽くは苦手なんです！」っとおっしゃり、どうしたものか戸惑いの初体験もありました。
おもてなしが素晴らしく、のんびり出来る旅館とのことで、またいつか訪れたいと思います。
また私と同年代の女性の方は、１００キロウォークに何度か参加されており、また来月の鳥取での大会に出るようですが、畑仕事で腰を痛め以前参加のナンバ歩きを思い出し再度の参加です。
普段は歩くというより身体を動かすのは畑仕事くらいらしいですが、１００キロを完歩されるってどうなっているんでしょうね？
アップダウンも多いコースのようで、ナンバで乗り切って下さい。
淡々と話されるのに器の大きさ、魅力を感じました。
また近くにある大山に登る方も多いようで、山歩きに活かすという方もおられました。
今回は終了後カフェでランチをしながら、このような色んなお話ができる時間もあり有意義でしたね！

今回は女性の参加が多かったですが、皆さんアクティブです！
興味の持ち方、行動力すべて女性に負けないように男性も頑張らねばと思います！
ゆったりと時間の流れる湖畔の楽しい教室でした！