10月29日。今日は金魚の町、奈良県大和郡山市からです。

同市イオンモール内にある「スポーツ館ミツハシ」さんでの地球一周ウォークです。

同店の葛川さんとは１０数年来の知り合いで

今春同店オープン時に作らせて頂いたウォーキングコースを使って、

今も毎月第２、４土曜日にはウォーキング定例会を開かれています。

今日は、元気を持って帰って頂く日にしたいなということで、

歩く距離は５㎞位にし九条公園で教室に時間をとりました。

参加頂いた方々から歩きながら嬉しいコメントも頂きました。

一昨年静岡のＳＷＥＮさんで開催した、芦ノ湖から箱根旧街道を下り三島駅まで歩く

イベントに参加され、奥さんにもナンバ歩きを教えたいということで参加頂いた方もおられます。

今は奈良に引っ越されご夫婦で旧東海道を歩かれているそうです。良いですね！

自転車に乗っておられるお母さんもそろそろお年で危ないので

歩くようにしてもらおうと親子で参加頂いた方は、先日ブログに書いた

王さんのお母さんの話を見て「これだっ！」と思って参加頂いたようです。

良いきっかけになって嬉しいです！

いつも車ばかりで、これではダメだと娘さんと参加された方もいらっしゃいます。

そうです！　早く習慣にしてしまうことです。わざわざ時間を作って歩こうなどと思わず、

日常の行動の中で少しでも歩くようにするのが大切です。

今回参加いただいたみなさんです。

私のウォーキングアカデミーには、どうすれば参加できるのですか？

と先日ブログに書いたことを質問された方もいらっしゃいました・・・。

今回は、私のブログを見て頂いた方がいらっしゃったのにビックリです。

私としては、少しでも多くの方々の元気と行動を起こすキッカケになれば嬉しい限りです！

今後も頑張って書きますので、お暇なときに見てください。

奈良と言えば「柿の葉すし」が有名で、私も好きです。

同社の専務さん（社長のお母さん）がわざわざ用意して下さっていました。

美味しかったです！　ありがとうございます！