陸上・ランニング FAQ よくあるご質問

ランニングシューズ

シューズの機能、体重、方減りなどのフォームの違いで寿命は大きく変わってきます。
一般的に体重60kg、方減りが少なければ、600kmほどでクッションの耐久性は落ちます。
アウトソールが摩耗してミッドソールが露出するのは1,000kmぐらいと考えています。

メッシュは通気性を重視して、無数の穴を開けているようなものです。
スプレーを掛けても効果は無く、メッシュを傷めることになります。

代表的な3種類を紹介します。

 

  • 履き口を強く締めない方法

  • 履き口の手前を強く締める方法

  • 履き口全体を強く締める方法