アクアフィットネスに最適な
水着の選び方ガイド
しっかり体を鍛えたい若年層から、
身体能力が落ち気味の高齢層まで、
幅広く愛されているアクアフィットネス。
ですが、より効果が出るように、ご自身のフィットネススタイルや
目的に合った水着をしっかり選べていますか？
今回は、
意外と知らない水着の選び方について紹介します。
ご自身のフィットネススタイルに合った１着を、ぜひ見つけてください。
【現役スイマーさん必見】
水着の買い替えタイミング
水着が劣化するとフィット感が違ってくるため、
定期的に新しい水着への買い替えをおすすめしています。
水着って実は、プールの消毒に使われる塩素に弱いんです。
例えば、劣化した生地は強く引っ張るとポリウレタンの糸が白っぽく見えます。
これが水着の買い替えサインの1つです。
泳いでる間に生地が薄くなって機能が失われる前に新しい水着は準備しておきたいですね。
それではここから、
男女別に水着の選び方について紹介していきます。
【男性用】フィットネス水着の選び方
主に、競泳用・フィットネス用・おしゃれ水着の3種類がありますが、
マリンスポーツやフィットネスなど、運動効果を求める場合は、競泳用やフィットネス用などの、水の抵抗ができるだけ軽いものがおすすめです。
タイプ別紹介
ミズノのフィットネス用のメンズスイムウェアは、 ボックスタイプ、ハーフスパッツタイプという2つのスタイルがあります。
ボックスタイプ
適度なフィット感が魅力のフィットネス用スイムウェアですが、このフィット感があることによって、脱ぎ着に苦労することもあります。
しかし、ボックスタイプならハーフスパッツタイプよりも丈が短く、苦労せずに脱ぎ着することができます。また、体を覆っている部分が少なく動きやすいため、長時間運動したい人におすすめです。
ハーフスパッツタイプ
膝上まで丈の長さがあるスイムウェアです。
太ももをしっかり覆って筋肉のブレを抑えてくれるので、しっかりと泳ぎたい人や、スイミング技術の向上を目指す人に適したスイムウェアになります。
水中ウォーキングやアクアビクスなど、ジムのプールでの軽い運動にもおすすめです。
サイズ紹介・着心地
ミズノのフィットネス水着の中でも、とくにハーフスパッツタイプは幅広いサイズをご用意しています。
また、よりライトにアクアフィットネスを楽しんでもらうため、よりゆったりとした着心地にこだわったルーズスパッツもあります。
様々なうれしい機能
水着はそれぞれ、撥水性や動きやすさに影響する伸縮性などに違いがあります。また着心地にこだわり肌触りのいい生地を使ったもの、カップ付きなど、さまざまな商品があります。ほしい機能が備わっているかをよく確認して選びましょう。
快適に泳ぐためのうれしい機能や特長
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- 撥水加工
- 生地表面に撥水加工を施すことで、水滴が落ちやすくなります。
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- カップ付き
- 身体のラインも気になりにくいカップ付き。水中でもおさまりがよく、快適な履き心地です。
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- インナー付き
- スパッツにインナーがついたタイプです。
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- 耐塩素性
- 塩素に対する耐久性の高いポリウレタン糸を使用し、水着が長持ちします。
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- UVカット
- 紫外線防止効果のある素材です。
今回紹介した水着以外にも他にもいろんなタイプの水着があるので、
自分にぴったりの一枚を見つけてくださいね。
【女性用】フィットネス水着の選び方
水泳やプールでの運動をはじめるにあたり、フィットネス用の水着を選ぶときのポイントを紹介します。
タイプ別紹介
ミズノのフィットネス用のウィメンズスイムウェアは、
セパレーツタイプ、オールインワンタイプ、ワンピースタイプという3つのスタイルがあります。
セパレーツタイプ
水着がトップスとボトムで上下分かれているタイプの水着です。
上下分かれていることで着脱しやすく、体のラインがわかりにくく、露出が少ないのが特徴です。
オールインワンタイプ
上半身と下半身がつながって1枚となったタイプの水着です。下半身は太ももまで覆うスパッツタイプなので、露出が少ないスタイルです。
上下がつながっているため、腕を大きくうごかしてもお腹が出る心配がないので、泳ぎをメインにした人におすすめです。
ワンピースタイプ
オールインワンタイプと同様に、泳ぐのに適した上半身と下半身がつながった形状の水着です。ワンピースタイプは、太ももの付け根を覆っていないため、足回りが動かしやすいのが特徴です。
選ぶポイントはタイプの他にも
タイプ別で選ぶ他にも、自分のフィットネススタイルと照らし合わせた選び方ができます。
水に入ったときを前提にサイズを選ぶ
水の中に入ると、水圧により体が小さくなります。大きいと水中で動きづらくなったり、水着が傷みやすくなることがあります。
水着はしっかりとストレッチのある素材ですので、水着に記載のサイズを参考に、ぴったりサイズを選ぶようにしましょう。
デザイン性で選んでもよい
運動を続けるモチベーションになるのなら、カラーリングや切り替えが工夫されたデザイン性が高いおしゃれな水着を選んでもよいでしょう。体のラインが気になる人は、目立ちにくいような水着もあります。
水陸両用モデルも便利
プールで着用できるものは、塩素に対応した素材となっています。水泳だけではなくフィットネス全般をおこなう場合は、水陸両用モデルを選びましょう。
様々なうれしい機能
水着はそれぞれ、撥水性や動きやすさに影響する伸縮性などに違いがあります。また着心地にこだわり肌触りのいい生地を使ったもの、バストカップの仕様など、さまざまな商品があります。ほしい機能が備わっているかをよく確認して選びましょう。
快適に泳ぐためのうれしい機能や特長
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- 撥水加工
- 生地表面に撥水加工を施すことで、水滴が落ちやすくなります。
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- カップ
- 立体設計のカップで、バストのおさまりが優れています。カップを取りはずせるタイプや、ずれにくい縫い付けタイプなどがあります。
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- 水陸両用
- プールはもちろん、スタジオやジムでも着用できるウエアです。
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- 軽量
- 軽い素材を採用した水着です。持ち運びに便利です。
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- 耐塩素性
- 塩素に対する耐久性の高いポリウレタン糸を使用し、水着が長持ちします。
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- UVカット
- 紫外線防止効果のある素材です。
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- めくれあがり防止
- セパレーツのトップスの水中でのめくれあがり防止のために、裾にボタンをつけたものや裾ゴムを入れた水着です。
今回紹介した水着以外にも他にもいろんなタイプの水着があるので、
自分にぴったりの一枚を見つけてくださいね。