ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダー・ミズノスイムアドバイザーが皆様からいただいた水泳のご質問にお答えします。
バタフライの最新アドバイス
省エネで楽に泳ぎたいと思った時、どこに意識をもっていけばいいですか？
（とりっくはーつさん 32歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの坂井 聖人です。楽に泳ぐコツは体幹を使うことです。ドルフィンは細かく素早く打つことが大切です。
バタフライで呼吸の時に上体があがりすぎてしまいます。
（coconutsさん 22歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの坂井 聖人です。3K1Pを取り入れてみてはいかがでしょうか。
華麗なスタートをするコツ・注意点をご指導ください。
（八十歳で 200バタさん 55歳）
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こんにちは。元ミズノスイムチームの小堀 勇氣です。スタート台から遠くに飛ぼうとするのではなく、体をできるだけまっすぐにされて飛び込むことを意識されてみてはいかがでしょうか。
手のかきかたがスムーズに出来ません。 そのため、スピードに乗った泳ぎが出来ず、悩んでいます。
（Pandoraさん 51歳）
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こんにちは。元ミズノスイムチームの小堀 勇氣です。 最後まで掻ききってしまうとテンポが上がらず、スピードも上がりません。今までより少し早くリカバリーに入ると改善されるかもしれません。
バタフライのプルと2ndキックのタイミングが合わず、息継ぎが難しい
（ひじりさん 75歳）
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こんにちは。元ミズノスイムチームの小堀 勇氣です。まずは片手バタフライでタイミングを合わせてみてはいかがでしょうか。片方は前に腕を伸ばし、もう片方でバタフライのようにかきます。呼吸は前でも横でも大丈夫ですので、それでタイミングを合わせてみましょう。
なかなか、手と足があわないので・・すすまない
（わかぽーさん 48歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。陸上で立ったままバタフライの手の動きをします。その際、キャッチとプッシュのタイミングでドン、ドンと声に出してキックのタイミングを確認しましょう。
キックと手を前へ戻すタイミングが同時になってしまいます。
（monさん 18歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。キックと手のタイミングは、キックが始まって蹴りだすときに手が前に出ると良いと思います。2回キック1回プル。
腕を速く回したら第2キックが遅れてしまってだんだんタイミングが合わなくなってしまいます。
（御座候さん 12歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。速く回すことも大切ですが、良い動き・正しい動きで速く回せるようにしてみましょう。効率が良くなり速く泳げると思います。
ドルフィンキックの仕方を教えて下さい！
（あきさん 31歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。足の甲と裏で水を感じられるようにキックをしてみてください。その際に腰の動きが足先まで伝わるように気をつけて下さい。
バタフライのうねりが出来ません。
（こうりょうさん 78歳）
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こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの渡部 香生子です。体が硬いようなので、うねるよりもフラットに泳ぐことに気をつけてみると良いと思います。
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