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クラブミズノオンラインで運動習慣!

オンラインなら家の中でも気軽に仲間たちと一緒に運動できます!安全な場所で運動を取り入れ心と体を皆で一緒に楽しく整えましょう!

クラブミズノオンラインは、あなたの運動習慣を応援いたします。
オンライン開催なので、どなたでも、どこからでもご参加いただけます。既に多くの方が参加されています。

一緒に運動習慣を始めましょう!

野村健一郎氏による 体幹トレーニング

野村健一郎氏による体幹トレーニング

野村健一郎氏(ミズノアドバイザーリースタッフ)は元エアロビクス世界チャンピオンで、現在は後進の指導やパーソナルトレーニングを積極的に指導されています。

身体の使い方・動かし方には定評があり、特に体幹トレーニングは受講希望が多い人気のクラスです。

是非、ご参加ください!初心者の方でも参加可能です。

 

日時:毎月第一土曜日 10:30~11:30
講師:野村健一郎

参加料:1,800円(税込)

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Zoomについて

・クラブミズノオンラインは、オンライン会議システム〔Zoom〕を利用します。事前にアプリをインストールしておくとスムーズです(無料)。
・ZOOMミーティング招待は〔ご予約確認メール〕でご案内いたします。リンクから入室可能となります。
・開始時間前にZoomに接続下さい。10分前には入室可能になります。
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・ビデオ設定は〔ON〕を推奨しております。Zoomは双方向のコミュニケーションが可能です。ビデオ〔ON〕でご参加いただくとクラスの一体感が上がりますので、積極的にビデオ〔ON〕でご参加ください。
※ビデオONの場合には、参加される皆様に部屋の様子がシェアされます(参考:バーチャル背景機能あり)。
・チャットは積極的にご利用ください。運営側への連絡やご意見、ご参加されている皆様とのコミュニケーションなど。

安全管理について

・クラス中の安全管理は参加者ご自身の責任でお願いします。
・安全なスペースの確保をお願いします。
・温度や湿度を管理し、こまめな水分補給を心がけ、熱中症には注意してください。
・ムリをしないようにしましょう。

その他

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