-みんなで走って目標達成-ミズノランニングクリニック
大阪マラソン対策！ミズノ30km走
～大阪マラソンへ向けた“自信”をつくる30km走～
| 開催日時 | 2026年11月29日(日) 現地受付 8:15～9:00 スタート 9:15前後～ ※速いグループから順に準備ができ次第スタートします。 |
| 内容 | 秋冬レース前、30km以降に不安はありませんか？ レース本番が近づくこの時期。 「20kmまでは走れるけど、その先が不安」 「後半に脚が止まる」 「補給のタイミングを試したい」 「設定ペースで最後まで押し切れるか確認したい」 そんな方におすすめなのが大阪マラソン対策ミズノ30㎞走です。 30km走は、フルマラソンに向けた重要な実践練習のひとつ。 現在の走力チェックはもちろん、本番を想定した給水や補給の確認にもぴったりです。 当日は目標別ペースメーカーがサポート。 ひとりではなかなか取り組めない30kmも、同じ目標を持つ仲間と一緒なら最後まで走り切れます。 「30kmの壁」に不安がある方こそ、ぜひご参加ください！ ―練習会の特徴― 30㎞走※グループ毎にペースメイカーが走ります。 ●フルマラソン完走～2時間50分まで全13グループのペースメイカーをご用意！ ●給水・給食のエイドを設置！(大会と同じような給水を取る練習ができます！) ●お楽しみ抽選会開催！(シューズやランニングフォーム診断などが当たります！) ●ミズノシューズ試し履き(実際に履いてご参加いただけます！ミズノクオリティをご体感ください！もちろん、足入れだけでもOK！) |
| 集合 | 淀川河川公園 Osaka Metro御堂筋線西中島南方駅（徒歩4分） ＜コース＞ 1周6㎞コース ※周回コースなので常にランナーとすれ違える孤独感の少ない河川敷ならではの平坦なスピードコースです。 |
| 対象者 | ALLランナー |
| 料金 | 3,300円(税込) ※クレジット払いのみ |
| 目標タイム別 ペーサーペース目安 | ▼下記のペースでペーサーが走行いたします。 フルマラソン2時間50分目標：(4分00秒/km) フルマラソン3時間00分目標：(4分15秒/km) フルマラソン3時間15分目標：(4分35秒/km) フルマラソン3時間30分目標：(4分55秒/km) フルマラソン3時間45分目標：(5分15秒/km) フルマラソン4時間00分目標：(5分40秒/km) フルマラソン4時間15分目標：(6分00秒/km) フルマラソン4時間30分目標：(6分20秒/km) フルマラソン4時間45分目標：(6分40秒/km) フルマラソン5時間00分目標：(7分00秒/km) フルマラソン5時間15分目標：(7分20秒/km) フルマラソン5時間30分目標：(7分40秒/km) フルマラソン完走目標：(8分00秒/km) ※ノンストップで走行いたします。 ※途中の休憩やグループ変更OKです。無理せず体調をみながら走りましょう。途中で抜ける場合はスタッフまでお声掛けください。 ※ペーサーのペースメイクは絶対ではございませんので、予めご了承ください。 ※タイム計測は行いません。 |
| エイド | 3カ所設置 ※個人用のエイドテーブルもご用意いたします。紛失・盗難等の責任は負いかねますので予めご了承ください。 |
| 更衣 | ・事前にお着替えをお済ませの上、ご参加ください。 ・１人用の簡易テントを数張りご用意いたします。 |
| 荷物預け | ・現地にてお荷物をお預かりいたします。貴重品は自己管理となります。 ・盗難、紛失などの責任は負いかねますので予めご了承ください。 |
| お願い | ・本イベントは練習会ですので、無理なく休みながら走りましょう！ ・途中リタイアも大丈夫ですので体調優先でお願いいたします。何かあれば近くのスタッフへお声掛けください。 ・イベント当日の様子を運営スタッフが写真撮影させていただきます。誠に恐れ入りますが、写真撮影NGの方は当日までに本アドレスに「お名前、参加グループ」をご返信お願いします。 |
| 雨天の場合 | ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。 ・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。 |
| 申込締切・キャンセル | 申込締切は開催日前日11月28日(土)15:00まで。キャンセルは開催日3日前11月26日(木)15:00までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。 |
| 問い合わせ | ミズノランニングヨドヤバシ TEL：06-6223-7318 MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp |