-みんなで走って目標達成-ミズノランニングクリニック
【フォームのお悩み解決】フォーム改善クリニック
| 開催日 | 2023年9月9日（土） |
| 開催日時 | 9月9日(土)
受付9:00～/開始9:30～/終了予定11:30頃 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。 |
| 集合 | ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館 |
| 対象者 | ALLランナー、ランニングフォームにお悩みをお持ちの方、効率の良い走り方を習得したい方、ケガでお悩みの方 |
| 内容 | ～フォームのお悩み解決！～ ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」の理論を基に、効率の良い走り方と部位毎の怪我対策方法を実技を通じてお伝えいたします。 コーチによる個別フォームチェックも行います。負担の少ないフォームを習得して、お悩み解決の糸口を見つけましょう！ |
| 料金 | 会員1,100(税込)/ビジター2,200円(税込)※現地決済 ※ランサポ(RUN-SUPPORT by MIZUNO)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ※施設利用料込み(ロッカー・シャワー) ※年会員になる為には年間1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。) |
| 集合・解散 | ミズノランニングヨドヤバシ |
| タイムスケジュール |
～20分 内容説明・効率の良いフォームについての講義 ～30分 実技場所へ移動(約1㎞) ～45分 体操・ウォーミングアップ ～60分 上半身の動きづくり ～80分 下半身の動きづくり ～100分 個別チェック ～120分 クールダウン、終了 ※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。 |
| 走行距離 | 5km前後 ※移動距離含む |
| 携行品 |
・シューズ ・動きやすい服装、シューズ ・小銭 ・ドリンク ・補給食(必要な方) ・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム ・ボトルポーチ(必要な方) ・レインコート等(雨天時) |
| お願い |
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。 ・給水、給食は各自でご準備お願いいたします。 ・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。 |
| 雨天の場合 | 雨天決行 実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。 |
| 詳細メール | 前日夕刻頃までに詳細メールが配信されます。 ご不明な点がございましたら、お問合せください。 |
| 問い合わせ | ミズノランニングヨドヤバシ TEL：06-6223-7318 MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp |