ジョグのすゝめ タイムを出し続けているランナーが考える「ジョグ」の哲学とは。

ランニングの結果に生まれ持った才能や
センスは関係ない。

基本的な練習でもある「ジョグ」。

この練習の積み重ねがスピードを生み、
目標を達成する事ができる。

タイムを出し続けているランナーが考える
「ジョグの哲学」とは？
それぞれのランナーが考える
トレーニング思考に迫る。