- 動かない時間が続くカラダを、
振動でリフレッシュ - 二の腕も姿勢も、
さりげなく整えたい - 簡単に続けられる
トレーニングをしたい
-
<電源オン/オフ操作方法>
・人形右手の電源ボタンを長押し2秒で電源オン/オフ
・10分で自動電源オフ
<振動の強弱切り替え>
・ボタン短押しで振動の強弱を5段階で切替可能
1 → 2 → 3 → 4 → 5 → 1 のループ切り替え(どの段階でも長押し2秒で電源オフ)
・1~5の振動周波数モード
1段:1200rpm/2段:1400rpm/3段:1600rpm/4段:1800rpm/5段:2400rpm -
<充電方法および充電時間>
・充電コネクター/USB Type-CTM
・充電時間/満充電まで約5時間
ゲーミングチェアに座ったまま、
胸、首肩、わき、うでに、振動ボルレッチを押し当てる
※同じ部位への連続使用時間の目安は約1〜3分間です。
ゲーミングチェアに座ったまま、
太ももで振動ボルレッチを挟む
※同じ部位への連続使用時間の目安は約1〜3分間です。
二の腕のエクササイズ < 左右10回 >
右手でボルレッチを持って、頭の後ろにくるように腕を「く」の字に曲げ、
腕をゆっくり上に向けてまっすぐ伸ばします。
左も繰り返します。
背中と腰のストレッチ < ×30秒 >
両手でボルレッチを持って胸の前で合わせ、
両腕の肘を伸ばして上半身を倒します。
腕を伸ばした状態のまま、ボルレッチを左右に回転させます。