ストレッチング、バランストレーニング、関節可動域を広げるなどの運動効果から、肩こり・腰痛・関節の痛みなどのリハビリや気分爽快のヒーリングまで、無数のエクササイズで背中を中心にリラックスさせて健康リラクゼーション。