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ながら運動100

価格: ¥550 (本体価格¥500)
品番: C3JNG00100

はじめよう、ながら運動。身近で簡単!100のながら運動バイブル。


数量

目的別に4種類の「ながら運動」を紹介。
■日常を25のシーンに分解し、それぞれのシーンでできる「ながら運動」を紹介しています。



サイズ B6/縦15cm×横10.5cm
備考 ページ数/28ページ
発売シーズン 2020年春夏