MIZUNO RUNNING YODOYABASHI
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MIZUNO RUNNING YODOYABASHI

住所 〒541-0041
大阪府大阪市中央区北浜4-8-4住友ビルディング4号館1階
電話番号 06-6223-7318
メールアドレス h_runsta@mizuno.co.jp
営業時間
詳細説明
並び替え ： イベント名順  |  開催日時順 |  新着順 |  おすすめ順 
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10/18【会員】ミックストレーニング 料金 ¥1,800(税抜 ¥1,637)
詳細説明
開催日時

10月18日(土)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～今度こそ、ベスト更新したいあなたに！～
今シーズンこそ、ベスト更新を目指す方必見！
ペース走、インターバル、ビルドアップを一度に実施することで様々な強度で走り、効率良くレベルアップを目指すミズノオリジナルのミックストレーニングです！
年内にレースがある方はぜひ、この時期の走り込みが重要になりますので、是非、ご参加ください！ 周回1kmのコースで実施しますので、途中で休憩しながらのご参加もOK！お気軽にご参加ください！
フルマラソン①3h30min、②4h00min、③4h30min目安の3グループでスタッフがペースメイクします。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,800円(税込)
ビジター2,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　実技場所へジョギングで移動(約2km)
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【会員】3時間LSD 料金 ¥2,300(税抜 ¥2,091)
詳細説明
開催日時

10月19日(日)
受付14:30～/開始15:00～/終了予定18:00頃
15:00スタートとなります。お間違えの無いようご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 7～8分/kmペースで15km以上走れる方
走行距離 15～20km
料金 ミズノランニングステーション会員2,300円(税込)
ビジター3,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
集合・解散 集合：ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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解散：阪急西宮北口駅　※付近に銭湯がございます。(駅から約800m)
〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園１丁目２
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(※周回コースではりませんのでボトルポーチなどご持参頂くと走りやすいです。)
・ラン後の着替え、タオルなど(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お荷物について お荷物こちらでお預かりし、ゴール地点まで車で搬送いたします。
貴重品は自己管理でお願いいたします。
お荷物の紛失、破損などの責任は負いかねますのでご了承ください。
袋ではなく、お名前のタグをひもでお荷物につけていただく形となります。
走行の途中でのお荷物の取り出しは対応致しかねますので、あらかじめご了承くださいませ。
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【ビジター】3時間LSD 料金 ¥3,500(税抜 ¥3,182)
詳細説明
開催日時

10月19日(日)
受付14:30～/開始15:00～/終了予定18:00頃
15:00スタートとなります。お間違えの無いようご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 7～8分/kmペースで15km以上走れる方
走行距離 15～20km
料金 ミズノランニングステーション会員2,300円(税込)
ビジター3,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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集合・解散 集合：ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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解散：阪急西宮北口駅　※付近に銭湯がございます。(駅から約800m)
〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園１丁目２
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(※周回コースではりませんのでボトルポーチなどご持参頂くと走りやすいです。)
・ラン後の着替え、タオルなど(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お荷物について お荷物こちらでお預かりし、ゴール地点まで車で搬送いたします。
貴重品は自己管理でお願いいたします。
お荷物の紛失、破損などの責任は負いかねますのでご了承ください。
袋ではなく、お名前のタグをひもでお荷物につけていただく形となります。
走行の途中でのお荷物の取り出しは対応致しかねますので、あらかじめご了承くださいませ。
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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【ビジター】お散歩LSD 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
対象者 マイペースにランニングを楽しみたい方、運動不足解消したい方、気分転換したい方など
走行距離 5～7km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 9:30～　受付開始
10:00～　イベント開始、準備体操
10:05～　ランニングスタート♪会話ができるのんびりペースでランニングを楽しみましょう♪
11:30頃　ゴール♪ランニングステーション到着！お疲れさまでした♪
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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神戸周遊マラニック 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時 6月22日(日)
受付8:00～/開8:30～/終了予定14:00(終わり次第)
 ※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
走行距離 約20km
対象者 ALLランナー
料金 一律2,970円(税込)　※クレジット支払いのみ
集合・解散 JR三宮駅　葺合警察署三宮センター交番前の広場付近
〒651-0096 兵庫県神戸市中央区雲井通８丁目１−１
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック(必要な方)
・ラン後の着替え、タオル(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お荷物について お荷物こちらでお預かりいたします。
貴重品は自己管理でお願いいたします。
お荷物の紛失、破損などの責任は負いかねますのでご了承ください。
ご更衣について お着替えをお済ませの上、ご集合ください。
解散場所付近の銭湯については駅から徒歩7分の所に銭湯がございます。14:00からの営業となりますので予めご了承ください。
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。中止の場合、料金は返金させていただきます。
キャンセル キャンセルは開催日前日までとなります。それ以降のキャンセルは料金が発生いたしますので予めご了承ください。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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各回参加【会員】20㎞×2本！40kmLSD 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

5月5日（月・祝）
【1本目】AM：受付8:00～/開始8:30～12:00　※終わり次第終了
【2本目】PM：受付12:30～/開始13:00～16:30　※終わり次第終了
※開始時間は8:30～となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー(10km以上走れる方)
走行距離 各回20km
料金 【1本毎】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【2本連続参加】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)
※当日の返金は致しかねますので予めご了承ください。

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
開始00分～　コース、注意事項説明
開始03分～　LSD出発♪目指せ、20㎞走破！
終了5分前～　ランステ到着ゴール！
～終了時間　終了

※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
※会話ができるペース(7～8分/㎞)で休憩を取りながら走行。
※コース：2本ともミズノランニングヨドヤバシ発着コースとなります。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・ラン後の着替え、タオル(必要な方) ・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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各回参加【ビジター】20㎞×2本！40kmLSD 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時

5月5日（月・祝）
【1本目】AM：受付8:00～/開始8:30～12:00　※終わり次第終了
【2本目】PM：受付12:30～/開始13:00～16:30　※終わり次第終了
※開始時間は8:30～となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー(10km以上走れる方)
走行距離 各回20km
料金 【1本毎】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【2本連続参加】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)
※当日の返金は致しかねますので予めご了承ください。

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
開始00分～　コース、注意事項説明
開始03分～　LSD出発♪目指せ、20㎞走破！
終了5分前～　ランステ到着ゴール！
～終了時間　終了

※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
※会話ができるペース(7～8分/㎞)で休憩を取りながら走行。
※コース：2本ともミズノランニングヨドヤバシ発着コースとなります。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・ラン後の着替え、タオル(必要な方) ・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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2本連続参加【会員】20km×2本！40kmLSD 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時

5月5日（月・祝）
【1本目】AM：受付8:00～/開始8:30～12:00　※終わり次第終了
【2本目】PM：受付12:30～/開始13:00～16:30　※終わり次第終了
※開始時間は8:30～となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー(10km以上走れる方)
走行距離 各回20km
料金 【1本毎】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【2本連続参加】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)
※当日の返金は致しかねますので予めご了承ください。

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
開始00分～　コース、注意事項説明
開始03分～　LSD出発♪目指せ、20㎞走破！
終了5分前～　ランステ到着ゴール！
～終了時間　終了

※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
※会話ができるペース(7～8分/㎞)で休憩を取りながら走行。
※コース：2本ともミズノランニングヨドヤバシ発着コースとなります。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・ラン後の着替え、タオル(必要な方) ・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
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2本連続参加【ビジター】20km×2本！40kmLSD 料金 ¥5,500(税抜 ¥5,000)
詳細説明
開催日時

5月5日（月・祝）
【1本目】AM：受付8:00～/開始8:30～12:00　※終わり次第終了
【2本目】PM：受付12:30～/開始13:00～16:30　※終わり次第終了
※開始時間は8:30～となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー(10km以上走れる方)
走行距離 各回20km
料金 【1本毎】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【2本連続参加】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)
※当日の返金は致しかねますので予めご了承ください。

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
開始00分～　コース、注意事項説明
開始03分～　LSD出発♪目指せ、20㎞走破！
終了5分前～　ランステ到着ゴール！
～終了時間　終了

※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
※会話ができるペース(7～8分/㎞)で休憩を取りながら走行。
※コース：2本ともミズノランニングヨドヤバシ発着コースとなります。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・ラン後の着替え、タオル(必要な方) ・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 ・雨天時も開催いたしますが、台風や雷などの荒天の場合は中止となる場合がございます。
・荒天などの理由により主催者判断で中止となる場合、開催日前日にメールまたはお電話にてご連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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TEL：06-6223-7318　
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【会員】舞洲25kmロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥2,750(税抜 ¥2,500)
詳細説明
開催日時

5月6日(火・祝)
受付8:30～/開始9:00～14:00　※終わり次第終了
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、楽しく走りたい方(10km以上走れる方)
走行距離 25km前後
料金 ミズノランニングステーション会員2,750円(税込)
ビジター4,400円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:03～　マラニックスタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
13:55～ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
14:00　終了！お疲れさまでした！
※終了時間は前後する場合がございますので予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・キャップ、サングラス、タオルなどの暑さ対策グッズ
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【ビジター】舞洲25kmロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥4,400(税抜 ¥4,000)
詳細説明
開催日時

5月6日(火・祝)
受付8:30～/開始9:00～14:00　※終わり次第終了
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、楽しく走りたい方(10km以上走れる方)
走行距離 25km前後
料金 ミズノランニングステーション会員2,750円(税込)
ビジター4,400円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:03～　マラニックスタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
13:55～ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
14:00　終了！お疲れさまでした！
※終了時間は前後する場合がございますので予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・キャップ、サングラス、タオルなどの暑さ対策グッズ
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
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【会員】4周年記念1㎞×50本 料金 ¥2,500(税抜 ¥2,273)
詳細説明
開催日時 8月31日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定14:00(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
走行距離 6～55km
料金 ミズノランニングステーション会員2,500円(税込)
ビジター3,800円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:00～　イベント開始、本日の内容説明、実技場所へジョギングで移動
8:30～　1km×50本スタート♪
～16:00　走行終わった方から終了
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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飛行機＆池田散策マラニック 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時

8月11日（月・祝）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定13:00頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容

～大迫力！飛行機と歴史ロマンを巡る20km旅ラン～

大迫力の飛行機と、池田の歴史ロマンを巡る、よくばり1DAYトリップへ！
池田城や、五月山などを堪能しながら、間近で見る飛行機に大興奮！
大満足の約20㎞の旅ランをお楽しみいただけます。
ワイワイ景色を楽しみながら、のんびりペースで走行します。お友達も誘って、最高の夏の思い出を作りをしませんか♪
ご参加お待ちしております。
ランチームの他に、ゆるっとチームもご用意しております♪ぜひ、お気軽にご参加ください！

参加条件 7～8分で20㎞走りきれる方
料金 一律2,970円(税込)※クレジット支払いのみ

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 集合：阪急池田駅
〒563-0056 大阪府池田市栄町１

解散：JR猪名寺駅
〒661-0981 兵庫県尼崎市猪名寺２丁目１−１
※駅から徒歩800mの所に銭湯がございます。(入浴代は参加費に含まれておりません。)
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明
9:05～　マラニック出発♪7～8分/km程度で休憩を挟みながら走ります。
13:00頃　JR猪名寺駅着！終了
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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明石海峡大橋マラニック 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時

8月24日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定13:00頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
走行距離 約20km
参加条件 1kmあたり7～8分で20㎞走りきれる方
料金 一律2,970円(税込)※クレジット支払いのみ

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 集合：JR新長田駅
〒653-0841 兵庫県神戸市長田区松野通１丁目１

解散：JR朝霧駅付近の銭湯
〒673-0879 兵庫県明石市大蔵海岸通１丁目２−２
※銭湯から徒歩600mのところに朝霧駅がございます。(入浴代は参加費に含まれておりません。)
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　内容説明
8:35～　マラニック出発♪7～8分/km程度で休憩を挟みながら走ります。
13:00頃　ゴール！終了
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュックなど(あると便利です)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【会員】真夏の強化練習会(全回) 料金 ¥3,850(税抜 ¥3,500)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離各回7㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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TEL：06-6223-7318　
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【ビジター】真夏の強化練習会(全回) 料金 ¥6,600(税抜 ¥6,000)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離各回7㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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【会員】真夏の強化練習会＜単発参加20km走＞ 料金 ¥2,300(税抜 ¥2,091)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離各回7㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意しますが数に限りがございますので必要な方は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
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雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
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【ビジター】真夏の強化練習会＜単発参加20km走＞ 料金 ¥3,500(税抜 ¥3,182)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離各回7㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【会員】真夏の強化練習会＜単発参加20km走以外＞ 料金 ¥1,800(税抜 ¥1,637)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離15㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【ビジター】真夏の強化練習会＜単発参加20km走以外＞ 料金 ¥2,500(税抜 ¥2,273)
詳細説明
開催日時 1日目：8月16日(土)
午前の部：8:30 ～ 10:30
午後の部：11:30 ～ 13:00
※受付は開始時間の30分前より開始。

2日目：8月17日(日)
午前の部：8:30 ～ 11:30
午後の部①：13:00 ～ 14:00
午後の部②：14:15 ～ 15:15
※受付は開始時間の30分前より開始。

※暑さ対策の為、開始時間8:30となりますのでご注意ください。
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
練習メニュー詳細 1日目：8月16日(土)
【午前の部】8:30 ～ 10:30
『ミックストレーニング』（走行距離15㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導します。

●ペース走6km
①3h30min目標：4'40"/km
②4h00min目標：5'20"/km
③4h30min目標：6'00"/km

●200m×4本 ※フリーペース
①3h30min目標：3'45"/km（45"/200m）
②4h00min目標：4'20"/km（52"/200m）
③4h30min目標：4'55"/km（59"/200m）

●ビルドアップ3km
①3h30min目標：4'50"～4'30"/km
②4h00min目標：5'30"～5'10"/km
③4h30min目標：6'10"～5'50"/km

【午後の部】11:30～ 13:00
『ショートインターバル200m×10本』（走行距離7㎞)
フリーペースで走行いたします。

2日目：8月17日(日)
【午前の部】8:30～11:30
『20km走』（走行距離26㎞)
フルマラソン3時間30分～4時間30分目安の3グループに分かれてペーサーが先導するので一定ペースで走る練習ができます。
給水給食エイドもご用意するので、補給練習をしながらトレーニングもできます。

＜ペース目安＞ ※下記の3グループに分かれてペーサーが先導いたします。
フルマラソン3h30min目標：5分00秒/km前後
フルマラソン4h00min目標：5分50秒/km前後
フルマラソン4h30min目標：6分30秒/km前後

【午後の部】①13:00～14:00 ②14:15～15:15
『60分ロング・スロー・ディスタンス×2本』（走行距離15㎞)
会話ができるペース（7～8分/km）で走行します。1本だけのご参加も可能です。
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
料金 【全回参加】会員3,850円(税込)/ビジター6,600円(税込)
【単発参加】(20km走)会員2,300円(税込)/ビジター3,500円(税込)
【単発参加】(20㎞走以外)会員1,800円(税込)/ビジター2,500円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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摂津峡マラニック 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
 
開催日時

11月16日（日）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定14:00頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
走行距離 15～20km
参加条件 1kmあたり7～8分で15㎞以上走りきれる方
料金 一律2,970円(税込)※クレジット支払いのみ

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 JR高槻駅 北口ロータリー
※解散場所付近に銭湯がございます。入浴料は自己負担となります。銭湯の場所や詳細については各自でお調べください。
※お荷物はこちらでお預かりいたします。貴重品は各自で管理お願いいたします。お荷物の紛失、破損は責任を負いかねますのでご了承ください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明
9:05～　マラニック出発♪7～8分/km程度で休憩を挟みながら走ります。
14:00頃　ゴール！終了
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュック
・レインコート等(雨天時)
ご更衣、お荷物について お着替えをお済ませの上、ご集合ください。
お荷物こちらでお預かりいたします。貴重品は自己管理でお願いいたします。
お荷物の紛失、破損などの責任は負いかねますのでご了承ください。
袋ではなく、お名前のタグをひもでお荷物につけていただく形となります。
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
お申込み・キャンセルについて お申込み、キャンセルは開催日前日までとなります。
当日キャンセルは100％料金発生いたしますので予めご了承ください。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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【ゆるっとチーム】琵琶湖疎水マラニック 料金 ¥2,970(税抜 ¥2,700)
詳細説明
開催日時

9月21日（日）
受付8:30～/開始9:00～/終了予定14:30頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
走行距離 15～20km
参加条件 1kmあたり7～8分で20㎞走りきれる方
料金 一律2,970円(税込)※クレジット支払いのみ

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
集合・解散 集合：R大津駅 北口ロータリー
〒520-0055 滋賀県大津市春日町１

解散：JR京都駅・阪急烏丸駅付近(駅から徒歩10分圏内。付近に銭湯あり)
京都府京都市下京区(付近)
※入浴代は参加費に含まれておりません。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明
9:05～　マラニック出発♪7～8分/km程度で休憩を挟みながら走ります。
14:30頃　ゴール！終了
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ、ランニングリュックなど(あると便利です)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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10/26(日)【会員】20km走 料金 ¥2,300(税抜 ¥2,091)
詳細説明
走行距離 26km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,300円(税込)
ビジター3,500円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
05分～　実技場所へ移動
25分～　小休止、グループ分け
30分～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
～180分　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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10/26(日)【ビジター】20km走 料金 ¥3,500(税抜 ¥3,182)
詳細説明
走行距離 26km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,300円(税込)
ビジター3,500円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
05分～　実技場所へ移動
25分～　小休止、グループ分け
30分～　20km走開始！(各グループ毎にペーサーが先導します。)
～180分　 終了(20km走終了したグループから解散)
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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12/13【ビジター】ミックストレーニング 料金 ¥2,500(税抜 ¥2,273)
詳細説明
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,800円(税込)
ビジター2,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　実技場所へジョギングで移動(約2km)
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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12/13【会員】ミックストレーニング 料金 ¥1,800(税抜 ¥1,637)
詳細説明
対象者 フルマラソン3h30min～4h30minを目指している方
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,800円(税込)
ビジター2,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　実技場所へジョギングで移動(約2km)
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
このイベントを申し込む
11/24【ビジター】90分LSD×2本 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、無理の無いペースで走りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)
※1本でも2本でも同じ価格でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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11/24【会員】90分LSD×2本 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、無理の無いペースで走りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)
※1本でも2本でも同じ価格でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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12/7【会員】フォーム改善＆ランニング能力測定 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、自分のランニング能力を確認したい方など
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　効率の良いフォームについて講義
20分～　実技場所へジョギングで移動
50分～　フォーム改善レッスン実施
70分～ ランニング能力測定実施
90分～ ミズノランニングヨドヤバシへ移動
110分～12分間走結果用紙お渡し、結果説明
～120分　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
このイベントを申し込む
12/7【ビジター】フォーム改善＆ランニング能力測定 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、自分のランニング能力を確認したい方など
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　効率の良いフォームについて講義
20分～　実技場所へジョギングで移動
50分～　フォーム改善レッスン実施
70分～ ランニング能力測定実施
90分～ ミズノランニングヨドヤバシへ移動
110分～12分間走結果用紙お渡し、結果説明
～120分　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
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