MIZUNO RUNNING YODOYABASHI
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MIZUNO RUNNING YODOYABASHI

住所 〒541-0041
大阪府大阪市中央区北浜4-8-4住友ビルディング4号館1階
電話番号 06-6223-7318
メールアドレス h_runsta@mizuno.co.jp
営業時間
詳細説明
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7/15、21＜全参加＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥5,500(税抜 ¥5,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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7/15、21＜単発:20㎞＞【会員】真夏の強化練習会 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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7/15、21＜単発:20㎞＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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7/15、21＜単発:20km走以外＞【会員】真夏の強化練習会 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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7/15、21＜単発:20km走以外＞【ビジター】真夏の強化練習会 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月15日(月・祝)、7月21日(日)
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
■1日目：7月15日(月・祝)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
＜午後の部＞受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
■2日目：7月21日(日)
＜午前の部＞受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
＜午後の部＞受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00

メニュー

■1日目:午前の部『ミックストレーニング』
【日時】7月15日(月・祝)受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
【メニュー】ペース走5km+400m×4本+ビルドアップ4km
【設定ペース】※2グループで実施します。
　・ペース走5km：①4'50"/km　②5'20"/km
　・400m×4本：①4'30"/km(1'50”/400m)　②4'50"/km(1'56”/400m)
　・ビルドアップ4km：①5'10"～4'40"　②5'30"～5'00"
【走行距離】15km程度(移動距離含む)


■1日目:午後の部『ショートインターバル200m×10本』
【日時】7月15日(月・祝)受付11:30～開始12:00～/終了予定14:00
【メニュー】200m×10本(インターバルは100mジョギングでつなぎます)
【設定ペース】フリーペース
【走行距離】8km程度


■2日目:午前の部『20km走』
【日時】7月21日(日)受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30
【設定ペース】①5'00"/km　②5'40"/km　※2グループで実施。給水給食エイドもご用意します。
【走行距離】26km程度


■2日目:午後の部『2時間ロング・スロー・ディスタンス』
【日時】7月21日(日)受付12:30～開始13:00～/終了予定15:00
【設定ペース】会話が出来る程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
【走行距離】15km程度
料金 【全参加(2日間)】
会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

【単発参加(20km走)】
会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

【単発参加(20km走以外)＞
会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
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7/28　SEA＆TRAILマラニック 料金 ¥2,750(税抜 ¥2,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月28日(日)
受付7:30～/開始8:00～/終了予定12:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～海も山も両方楽しんじゃおう♪～
夏だ！海だ！山だ～！ということで、海も山も両方楽しめる夏満喫マラニックを開催します♪
海から山を登って景色を堪能したら今度は山から目の前に広がるきらきら光る海まで走ります。
ゴール後はそのまま海で泳いでも良し♪砂浜で日サロも良し♪夏を満喫しましょう！ぜひ、ご参加ください♪
※山道は歩きも混ぜながら無理のないペースで走行します。

＜マラニックとは？？＞
「マラソン＋ピクニック」＝ マラニックという、マラソン と ピクニック をかけ合わせた造語です。
無理なくのんびり走りながら景色なども楽しむランニングの楽しみ方です♪
対象者 ALLランナー、夏を満喫しながら走りたい方、海と山が好きな方
料金 一律2,750円(税込)　※クレジット支払い

※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
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集合・解散 JR須磨海浜公園駅
〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町５丁目２
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 15km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 7:30～　受付開始
8:00～　挨拶、本日のコース説明など
8:05～　マラニックへ出発♪
会話ができる程度の無理のないペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら走ります。
山の上り坂は歩きを入れながら無理なく走ります。
12:00頃　ゴール♪疲れさまでした♪ 須磨海浜公園にてお荷物お渡し。自由解散！
そのまま海で泳ぎたい方はつめた～い海へザバ～ン！！走った後の海が最高気持ち～！！
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチまたはランニングリュック
・レインコート等(雨天時)
・ラン後の着替え、タオルなど
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/27【会員】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
8:50～　ウォーミングアップ
9:00～　12分間走スタート！
9:30～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:25～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
10:30頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/28【ビジター】ランニング能力測定＆ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定10:30
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
「フルマラソンどれくらいのタイムで走れるのかな？」「適性ペースってどれくらいかな？」そんな疑問を抱えるランナーにおすすめ！
12分間走を通じて「フルマラソン予想タイム」はもちろん、「様々な練習に応じた適正ペース」「推定最大酸素摂取」「脂肪が燃えやすい速度」 など、 あらゆる能力をチェックします。
能力測定後はゆっくりのペースでロング走を実施することでトレーニング効果も高めていきます。
能力測定結果シートもお渡しいたします。
対象者 ALLランナー、能力を確認したい方、フル予測タイムを確認したい方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 8km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　挨拶、本日の内容説明、実技場所へ移動
8:50～　ウォーミングアップ
9:00～　12分間走スタート！
9:30～　ロング・スロー・ディスタンスタート！ 会話ができる程度のペース(7～8分/km程度)で走行。
10:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着、整理体操
10:25～　能力測定結果シートお渡し、内容説明
10:30頃　イベント終了
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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7/27【会員】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:45
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・適性ペース確認
・ランニングに必要な筋力トレーニング
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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7/27【ビジター】ミズノランニングクリニック初級編 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時

2024年7月27日(土)
受付10:15～/開始10:45～/終了予定12:45
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
内容 ～フルマラソン完走は夢じゃない！～
これからランニングをはじめたい方、初めてフルマラソンにチャレンジする方のためのランニング練習会！！
シューズの履き方、選び方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを実技を通じて伝授します！
是非、お気軽にご参加ください。
対象者 初心者、これからランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指している方
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
走行距離 5km前後　※移動距離含む
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始
・挨拶・本日の内容説明
・フルマラソン完走を目指すためのポイントレクチャー
・ランニングシューズの正しい履き方レクチャー
20分～　実技
・実技場所へ移動(約1km)
・準備体操
・効率の良いランニングフォームで走るための動きづくり
・適性ペース確認
・ランニングに必要な筋力トレーニング
100分～　クールダウン
・ミズノランニングヨドヤバシまで移動
・おすすめストレッチ
～120分　終了(予定)
※実技場所に簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細メール 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/25【会員】3周年特別記念イベント 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
内容 ～3rd Anniversary！！～
皆様のおかげでミズノランニングヨドヤバシは3周を迎えることができました！ 日頃の感謝の気持ちを込めて、大阪七坂巡りとプチパワースポット巡りをお楽しみいただける記念イベントを開催します♪ 参加者全員にささやかなプレゼントをご用意しております。是非、ご参加お待ちしております！​
開催日時 2024年8月25日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:35～　ランニングスタート♪会話ができるペースで休憩を挟みながら走行します。(7～8分/km)
11:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着！整理体操
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/25【ビジター】3周年特別記念イベント 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
内容 ～3rd Anniversary！！～
皆様のおかげでミズノランニングヨドヤバシは3周を迎えることができました！ 日頃の感謝の気持ちを込めて、大阪七坂巡りとプチパワースポット巡りをお楽しみいただける記念イベントを開催します♪ 参加者全員にささやかなプレゼントをご用意しております。是非、ご参加お待ちしております！​
開催日時 2024年8月25日（日）
受付8:00～/開始8:30～/終了予定11:30頃(終わり次第終了)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員2,200円(税込)
ビジター3,300円(税込)

※給水給食エイド代込み。施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。現地決済。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:35～　ランニングスタート♪会話ができるペースで休憩を挟みながら走行します。(7～8分/km)
11:20～　ミズノランニングヨドヤバシ到着！整理体操
11:30　 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装、シューズ
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食はこちらでご用意いたしますが、限りがございますので不安な方は各自でもご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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8/3【会員】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,100(税抜 ¥1,000)
詳細説明
開催日時

2024年8月3日(土)
＜1本目＞8:45-10:15
＜2本目＞10:30-12:00
＜3本目＞12:15-13:45
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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8/3【ビジター】 90分ロング・スロー・ディスタンス 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月3日(土)
＜1本目＞8:45-10:15
＜2本目＞10:30-12:00
＜3本目＞12:15-13:45
※受付は各回開始時間の30分前から開始いたします。
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、一人でロング走するのが苦手な方、夏場を楽しく乗り切りたい方
走行距離 各回8km前後　※移動距離含む
料金 ＜各回＞
ミズノランニングステーション会員1,100円(税込)
ビジター1,650円(税込)
【会員限定特典】2本連続ご参加の場合、2本目以降は料金半額の550円(税込)でご参加いただけます♪

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 開始30分前～　受付開始
00分～　イベント開始、本日の内容説明
03分～　ロング・スロー・ディスタンススタート！
　　　　会話ができる程度のペース(7～8分/km)で休憩を挟みながら8km程度走ります。
85分～　ミズノランニングヨドヤバシに戻ってきてゴール！整理体操
～90分　終了！お疲れさまでした！
※周回コースではありませんので、ボトルポーチなどをお持ちいただくことをお勧めいたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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8/4【会員】 フォーム改善クリニック 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月4日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
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タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:30～ コーチによる個別フォームチェック
11:00頃 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/4【ビジター】 フォーム改善クリニック 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時

2024年8月4日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00
イベント毎に開始時間がことなりますのでご注意ください。 ※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー、効率の良いフォームで走りたい方、フォームを崩さずに走りたい方
走行距離 5km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。 ※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　内容説明、フォームについての講義
9:10～　実技場所へ移動、ウォーミングアップ
9:30～　フォーム改善レッスン
10:30～ コーチによる個別フォームチェック
11:00頃 終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/11【会員】 ミックストレーニング 料金 ¥1,650(税抜 ¥1,500)
詳細説明
開催日時 2024年8月11日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h00minを目指している方
メニュー メニュー:
●ジョギング2.5km
●ミドルインターバル2kmk×2本
【3h30min】4'50"/km
【4h00min】5'30"/km
●200m×4本：フリーペース
●ビルドアップ4km
【3h30min】5'00"～4'30"/km
【4h00min】5'40"～5'10"/km
●ジョギング2.5km
⇒TOTAL約15km
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　ミックストレーニング開始
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00頃　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
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8/11【ビジター】 ミックストレーニング 料金 ¥2,200(税抜 ¥2,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月11日(日)
受付8:30～/開始9:00～/終了予定11:00頃
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 フルマラソン3h30min～4h00minを目指している方
メニュー メニュー:
●ジョギング2.5km
●ミドルインターバル2kmk×2本
【3h30min】4'50"/km
【4h00min】5'30"/km
●200m×4本：フリーペース
●ビルドアップ4km
【3h30min】5'00"～4'30"/km
【4h00min】5'40"～5'10"/km
●ジョギング2.5km
⇒TOTAL約15km
走行距離 15km前後　※移動距離含む
料金 ミズノランニングステーション会員1,650円(税込)
ビジター2,200円(税込)

※施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:30～　受付開始
9:00～　イベント開始、本日の内容説明
9:05～　ミックストレーニング開始
9:30～　実技場所到着後、グループ分け、ミックストレーニング開始（グループ毎にペーサーが先導します。)
11:00頃　終了
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
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8/12【会員】みんなで走ろう！1km×50本 料金 ¥3,300(税抜 ¥3,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月12日(月・祝)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定17:00頃(終了次第)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
メニュー 1km×50本
ペース：ペースは自由。1本あたり8分タームで走行。ペーサーは6分/kmで走ります。
コース：周回1kmのコースで実施します。
走行距離 6～55km前後　※移動距離含む
料金 ＜何本参加してもOK♪＞
ミズノランニングステーション会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:05～　実技場所へ移動
8:30～　実技場所到着後、小休止
8:35～　1km50本チャレンジスタート♪
～17:00　※各自走行終了次第解散！
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・途中で走行終了する場合はスタッフまでお声掛けをお願いいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
ご不明な点がございましたら、お問合せください。
問い合わせ ミズノランニングヨドヤバシ　
TEL：06-6223-7318　
MAIL：h_runsta@mizuno.co.jp
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8/12【ビジター】みんなで走ろう！1km×50本 料金 ¥5,500(税抜 ¥5,000)
詳細説明
開催日時 2024年8月12日(月・祝)
受付8:00～/開始8:30～/終了予定17:00頃(終了次第)
※終了時間は前後する場合がございます。予めご了承ください。
対象者 ALLランナー
メニュー 1km×50本
ペース：ペースは自由。1本あたり8分タームで走行。ペーサーは6分/kmで走ります。
コース：周回1kmのコースで実施します。
走行距離 6～55km前後　※移動距離含む
料金 ＜何本参加してもOK♪＞
ミズノランニングステーション会員3,300円(税込)
ビジター5,500円(税込)

※給水エイド代、施設利用料込み(ロッカー・シャワー)。当日支払い。
※ミズノランニングステーション会員登録には年会員1,100円(税込)が必要です。(イベント当日入会可能。)
※RUN-SUPPORT by MIZUNO(ランサポ)プレミアム会員、土日祝会員は参加無料！ ⇒ランサポ詳細についてはこちらをクリニックください。
★お支払い方法について★
システムの都合上、お申込みサイトの“お支払い方法”の項目において『現地払い（当日、現金にてお支払いください）』と表示されますが、電子マネーでの決済も可能です。※クイックペイのみ不可。
集合・解散 ミズノランニングヨドヤバシ
〒541-0041 大阪市中央区北浜4-8-4 住友ビルディング4号館
⇒ミズノランニングヨドヤバシ詳細についてはこちらをクリックください。
タイムスケジュール 8:00～　受付開始
8:30～　イベント開始、本日の内容説明
8:05～　実技場所へ移動
8:30～　実技場所到着後、小休止
8:35～　1km50本チャレンジスタート♪
～17:00　※各自走行終了次第解散！
※実技場所には簡易の荷物置きをご用意いたします。
携行品 ・シューズ
・動きやすい服装
・小銭
・ドリンク
・補給食(必要な方)
・経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム
・ボトルポーチ(必要な方)
・レインコート等(雨天時)
お願い ・途中で走行終了する場合はスタッフまでお声掛けをお願いいたします。
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・歩行者優先でお願いいたします。
・休憩時や信号待ちの際は歩道に広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行をお願いいたします。
・気温により、設定ペースを変更する場合がございます。予めご了承ください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備をお願いいたします。
雨天の場合 雨天決行　実施困難な天候の場合は開始1時間前までに連絡いたします。
詳細案内 申込完了メールが詳細メールとなります。
前日のリマインドメールは廃止させて頂きましたのでご了承お願いします。
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