【オンライン】大角コーチによるランニングクリニック①
【オンライン】大角コーチによるランニングクリニック①   料金 ¥500(税抜 ¥455)
詳細説明 【第1回】これだけは知っておこう！マラソンの基礎知識、ランニングフォームのポイント
①講義：ランニングの基礎知識・効率的なランニングフォームの解説
②実技：効果的なウォームアップエクササイズ
③質疑応答
【日時】 2月12日(土) 16:00-17:15(15:45入場開始)
【受講料】500円（税込）
※イベント完了後にミズノポイント500PTプレゼント
【対象】マラソン出場、目標タイムクリアを目指すランナー
【定員】100名（先着）
【締切】2月10日(木)まで
【キャンセル】 2月10日(木)まで可能。
※Zoom招待はイベント前日にメールでご案内いたします。
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【オンライン】大角コーチによるランニングクリニック
営業時間
詳細説明
レースで目標達成！
Zoomでのオンライン開催のため、ご自宅からご参加いただけます。講義＆実技の充実した内容で、目標タイムクリアのサポートをいたします。
①ケガなくトレーニングを継続するためのランニングの基礎知識の解説
②楽にケガなく走るためのランニングフォームの解説
③レースに向けた準備の解説
④効果的なウォームアップエクササイズの実技
⑤ランニングフォーム改善のための筋トレの実技
など、目標タイムをクリアするためのメソッドを、２回に渡ってお伝えします。

■ご準備ください
①参加の際は、動きやすい服装で、畳一畳ほどのスペースを確保いただきますようお願い致します。
②給水ドリンク（500ml）をご用意の上ご参加下さい。
③ヨガマット、トレーニング用チューブの準備をお願いします。
※床が硬い場合は安全確保のためヨガマットの代用になるバスタオルなどをご準備ください。
※このクラスにご参加いただきました皆様には、各回のイベント完了後にミズノ公式オンラインショップや直営店でご利用いただけるミズノポイントを500PTプレゼントいたします。
〈参考商品〉
ヨガマット
チューブ

講師：大角　重人（おおすみ　しげと）
■プロフィール
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチとして活動中。エリートマラソン選手やトレイルランナーへのコーチング、マネジメントを担当。市民ランナーやジュニア世代、都市型大会に出場する著名人への指導、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。ランニング雑誌やメディアでの執筆や監修も行う。
■主な実績
1995年,1996年 全国高校駅伝 出場
2000年 全日本大学駅伝 出場(7区)
2001年 箱根駅伝 出場(6区)
2017年 ホノルルマラソン 年代別1位
■ベストタイム ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒
100km 8時間57分11秒

▼ご参加にはクラブミズノ会員へのご登録が必要です。
ミズノ公式オンラインショップや直営店でご利用いただける【ミズノポイント】がご利用いただけます。ミズノ品のお買い物や、ミズノイベントでご利用いただけます。
▼Zoomについて
・オンライン会議ソフト「Zoom」をダウンロード、インストール
Zoomダウンロード
・通信状況のチェック(通信状況の良い環境からご参加ください)
※上り/下りともに最低3Mbps、できれば10Mbps以上が理想です。
・ZOOMミーティング招待は〔前日メール〕でご案内いたします。リンクから入室可能となります。
・開始時間前にZoomに接続下さい。15分前には入室可能になります。
・クラス中はマイクを〔ミュート〕にして下さい。
・実技のできるスペース(ヨガマット1枚分ほど)を確保。
・極力全身が画面に入るようにスマホやPCなどをセット。
※カメラオフ(ご自身が画面に映らない)での参加もOKです。
※スマホやPCの充電を十分に！
※ビデオONの場合には、参加される皆様に部屋の様子がシェアされます(参考：バーチャル背景機能あり)。
・チャットは積極的にご利用ください。運営側への連絡やご意見、ご参加されている皆様とのコミュニケーションなど。
▼安全管理について
・クラス中の安全管理は参加者ご自身の責任でお願いします。
・安全なスペースの確保をお願いします。
・温度や湿度を管理し、こまめな水分補給を心がけ、熱中症には注意してください。
・ムリをしないようにしましょう。
▼その他
・イベントの様子を写真や動画でSNSなどで公開する場合がございます。予めご了承ください。
・イベント中でも、運営側の判断で強制退場いただく場合がございます（進行妨害など）。
・携帯アドレス（キャリアメール）の場合、返信メールが受信できるように受信設定の制限の解除をお願いいたします(@webmail.mizuno.co.jp)。
▼キャンセルポリシー
開催日の2日前までキャンセル可能です。それ以降はキャンセルができませんので、ご了承ください。
キャンセルはこちら

▼お問合せ：MIZUNO TOKYO
s-port@mizuno.co.jp
会場詳細
このイベントを申し込む
【オンライン】大角コーチによるランニングクリニック
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レースで目標達成！
Zoomでのオンライン開催のため、ご自宅からご参加いただけます。講義＆実技の充実した内容で、目標タイムクリアのサポートをいたします。
①ケガなくトレーニングを継続するためのランニングの基礎知識の解説
②楽にケガなく走るためのランニングフォームの解説
③レースに向けた準備の解説
④効果的なウォームアップエクササイズの実技
⑤ランニングフォーム改善のための筋トレの実技
など、目標タイムをクリアするためのメソッドを、２回に渡ってお伝えします。

■ご準備ください
①参加の際は、動きやすい服装で、畳一畳ほどのスペースを確保いただきますようお願い致します。
②給水ドリンク（500ml）をご用意の上ご参加下さい。
③ヨガマット、トレーニング用チューブの準備をお願いします。
※床が硬い場合は安全確保のためヨガマットの代用になるバスタオルなどをご準備ください。
※このクラスにご参加いただきました皆様には、各回のイベント完了後にミズノ公式オンラインショップや直営店でご利用いただけるミズノポイントを500PTプレゼントいたします。
〈参考商品〉
ヨガマット
チューブ

講師：大角　重人（おおすみ　しげと）
■プロフィール
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチとして活動中。エリートマラソン選手やトレイルランナーへのコーチング、マネジメントを担当。市民ランナーやジュニア世代、都市型大会に出場する著名人への指導、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。ランニング雑誌やメディアでの執筆や監修も行う。
■主な実績
1995年,1996年 全国高校駅伝 出場
2000年 全日本大学駅伝 出場(7区)
2001年 箱根駅伝 出場(6区)
2017年 ホノルルマラソン 年代別1位
■ベストタイム ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒
100km 8時間57分11秒

▼ご参加にはクラブミズノ会員へのご登録が必要です。
ミズノ公式オンラインショップや直営店でご利用いただける【ミズノポイント】がご利用いただけます。ミズノ品のお買い物や、ミズノイベントでご利用いただけます。
▼Zoomについて
・オンライン会議ソフト「Zoom」をダウンロード、インストール
Zoomダウンロード
・通信状況のチェック(通信状況の良い環境からご参加ください)
※上り/下りともに最低3Mbps、できれば10Mbps以上が理想です。
・ZOOMミーティング招待は〔前日メール〕でご案内いたします。リンクから入室可能となります。
・開始時間前にZoomに接続下さい。15分前には入室可能になります。
・クラス中はマイクを〔ミュート〕にして下さい。
・実技のできるスペース(ヨガマット1枚分ほど)を確保。
・極力全身が画面に入るようにスマホやPCなどをセット。
※カメラオフ(ご自身が画面に映らない)での参加もOKです。
※スマホやPCの充電を十分に！
※ビデオONの場合には、参加される皆様に部屋の様子がシェアされます(参考：バーチャル背景機能あり)。
・チャットは積極的にご利用ください。運営側への連絡やご意見、ご参加されている皆様とのコミュニケーションなど。
▼安全管理について
・クラス中の安全管理は参加者ご自身の責任でお願いします。
・安全なスペースの確保をお願いします。
・温度や湿度を管理し、こまめな水分補給を心がけ、熱中症には注意してください。
・ムリをしないようにしましょう。
▼その他
・イベントの様子を写真や動画でSNSなどで公開する場合がございます。予めご了承ください。
・イベント中でも、運営側の判断で強制退場いただく場合がございます（進行妨害など）。
・携帯アドレス（キャリアメール）の場合、返信メールが受信できるように受信設定の制限の解除をお願いいたします(@webmail.mizuno.co.jp)。
▼キャンセルポリシー
開催日の2日前までキャンセル可能です。それ以降はキャンセルができませんので、ご了承ください。
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▼お問合せ：MIZUNO TOKYO
s-port@mizuno.co.jp
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